Cool down fürs Gedankenkarussell
Dein 6-Wochen-Online-Entspannungskurs für mehr innere Ruhe, besseren Schlaf und ein entspannteres Nervensystem.
Urlaub im Außen heißt noch lange nicht Ruhe im Inneren. Kennst du das?
„Ich kann einfach nicht abschalten."
„Sobald es ruhig wird, fängt mein Kopf erst richtig an."
„Ich weiß, dass ich Entspannung brauche – aber ich komme da allein kaum hin."
Genau hier setzen wir an. An 6 gemeinsamen Sommerabenden lernst du Methoden kennen, die wirklich helfen – und die du überall einsetzen kannst: zuhause, im Urlaub, unterwegs.
Was dich erwartet:
- 🌙 6 Live-Abende online (ca. 90 Min.) ab Juni 2026
- 🎧 Alle Entspannungen als Audio-Download (MP3)
- 🎬 Alle Abende als Video-Aufzeichnung zum Download
- 📄 Begleitmaterialien für jeden Abend
- 🤝 Zugang zur FrauSeele-Community
Die Themen: Stress verstehen & loslassen · Achtsamkeit · Nervensystem & Atmung · Gedanken & Körper · Yoga Nidra · dein persönliches Entspannungs-Toolkit
An diesen Abenden findet der Entspannungskurs statt:
Abend 1: Sonntag, 07.06.2026 | 19:30 Uhr
Abend 2: Donnerstag, 11.06.2026 | 19:30 Uhr
Abend 3: Sonntag, 21.06.2026 | 19:30 Uhr
Abend 4: Donnerstag, 25.06.2026 | 19:30 Uhr
Abend 5: Freitag, 03.07.2026 | 19:30 Uhr
Abend 6: Donnerstag, 09.07.2026 | 19:30 Uhr
Einmaliger Preis: 149 € inkl. MwSt. oder gerne auch Ratenzahlung
Start Juni 2026 · Sichere Zahlung über myablefy