SOS Eltertraining

Wenn du dein Kind liebst – und trotzdem an deine Grenzen kommst

Kennst du Gedanken wie „So wollte ich nie reagieren.“
„Warum verliere ich immer wieder die Kontrolle?“
„Andere schaffen das doch auch – was stimmt mit mir nicht?“

Stopp.
Du bist nicht falsch.
Und dein Kind auch nicht.

Das SOS-Elterntraining ist kein weiterer Erziehungskurs. Es ist ein akutes Entlastungstraining für Eltern, die mitten im Alltag stehen – mit echten Gefühlen, echtem Stress und echten Konflikten.

Hier geht es nicht um „richtig reagieren“, sondern darum, dich zu regulieren, bevor der Konflikt eskaliert und zu lernen Herausforderungen mit Kindern zu begleiten - ohne auszubrennen oder dich selbst zu verlieren.

Was dich im SOS-Elterntraining erwartet

✔ Soforthilfe für Eskalationsmomente
Wenn dein Kind schreit, provoziert, sich verweigert – und dein Nervensystem schon auf Alarm steht.

✔ Regulationsübungen 
Alltagstauglich. Ohne Rückzug. Ohne Meditation.
Für genau die Momente, in denen du eigentlich keine Zeit hast.

✔ Konfliktentschärfende Sätze
Worte, die Verbindung schaffen statt Machtkämpfe – selbst dann, wenn du innerlich kochst.

✔ Trauma- & bindungssensibles Verständnis
Du lernst, warum dein Kind (und du!) so reagiert – und warum guter Wille allein oft nicht reicht.

✔ Raus aus Schuld & Scham
Hin zu mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und innerer Stabilität.

Für wen ist dieses Training gedacht?

Für Eltern,

• die ihr Kind lieben, aber sich selbst im Konflikt kaum wiedererkennen
• die Gewaltfreie Kommunikation kennen(lernen wollen), sie aber unter Stress nicht abrufen können
• die erschöpft sind vom ständigen „an sich arbeiten“
• die spüren: Es liegt nicht an fehlender Konsequenz – sondern am Nervensystem

Was dieses Training nicht ist

✖ kein Erziehungsratgeber
✖ keine Methoden-Sammlung für „brave Kinder“
✖ kein Selbstoptimierungsprogramm
✖ kein Schuldzuweisungskurs

Was stattdessen entsteht

Mehr innere Ruhe.
Mehr Verbindung – auch nach Konflikten.
Mehr Sicherheit für dich und dein Kind.
Nicht perfekt.
Aber ehrlich.
Und verbunden.

👉 Jetzt starten und dir selbst die Unterstützung geben, die du deinem Kind wünschst.