Sichere dir jetzt exklusiven Zugang zu zwei zielgerichteten Modulen, die darauf abzielen deinen Körper beweglicher und belastbarer zu machen:
Das 1. Modul, fokussiert auf den Unterkörper, und das 2. Modul, spezialisiert auf den Oberkörper. Dieses Kombi-Paket ist prall gefüllt mit folgenden Bestandteilen:
Über 220 dynamische Übungen: Tauche ein in eine Vielfalt an Bewegungen, die deinen gesamten Körper zielgerichtet mobilisieren, stabilisieren, aktivieren und kräftigen. Dieses Paket enthält Übungen für sowohl den Unterkörper als auch den Oberkörper, die sich perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmen lassen.
2 umfangreiche Übungshandbücher: Erhalte detaillierte Anleitungen und wertvolle Tipps mit dem 180-seitigen Handbuch zum 1. Modul sowie dem noch ausführlicheren 300-seitigen Handbuch zum 2. Modul. Diese Leitfäden sind vollgepackt mit hilfreichen Tipps, detaillierten Anleitungen und wertvollen Einblicken in die Übungen.
50 maßgeschneiderte Trainingspläne: Ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Athletic-Paket-Bundle beinhaltet 50 strukturierte Trainingspläne, die auf verschiedene Schwerpunkte und Fitnessstufen zugeschnitten sind. So findest du immer den passenden Plan für deine individuellen Ziele.
Über 6 Stunden an sorgfältig strukturierten Trainingsvideos: Begleite mich in mehr als 6 Stunden an Live-Trainingsvideos. Diese Videos sind so konzipiert, dass du direkt und motiviert mittrainieren kannst, egal wo du bist.