Individualisiere deinen Trainingsansatz und auf ein professionelles Niveau. Das Professional-Paket-Bundle umfasst alle Inhalte des Athletic-Paket-Bundles und bietet zusätzlich exklusive Bestandteile, die dein Training noch effektiver und zielgerichteter machen.
Diese Bestandteile des Athletic-Paket-Bundles sind auch im Professional-Paket-Bundle enthalten:
Über 220 dynamische Übungen: Tauche ein in eine Vielfalt an Bewegungen, die deinen gesamten Körper zielgerichtet mobilisieren, stabilisieren, aktivieren und kräftigen. Dieses Paket enthält Übungen für sowohl den Unterkörper als auch den Oberkörper, die sich perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmen lassen.
2 umfangreiche Übungshandbücher: Erhalte detaillierte Anleitungen und wertvolle Tipps mit dem 180-seitigen Handbuch zum 1. Modul sowie dem noch ausführlicheren 300-seitigen Handbuch zum 2. Modul. Diese Leitfäden sind vollgepackt mit hilfreichen Tipps, detaillierten Anleitungen und wertvollen Einblicken in die Übungen.
50 maßgeschneiderte Trainingspläne: Ganz gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Athletic-Paket-Bundle beinhaltet 50 strukturierte Trainingspläne, die auf verschiedene Schwerpunkte und Fitnessstufen zugeschnitten sind. So findest du immer den passenden Plan für deine individuellen Ziele.
Über 6 Stunden an sorgfältig strukturierten Trainingsvideos: Begleite mich in mehr als 6 Stunden an Live-Trainingsvideos. Diese Videos sind so konzipiert, dass du direkt und motiviert mittrainieren kannst, egal wo du bist.
Exklusive Bestandteile des Professional-Paket-Bundles:
- Zusätzliches E-Book mit Grundlagen zu Bewegungstests: Vertiefe dein Verständnis über Bewegungsmechanik und erfahre, wie du deine Bewegungsabläufe effizient analysieren und optimieren kannst.
- Insgesamt über 30 differenzierte Bewegungstests mit detaillierten Videoanleitungen: Profitiere von präzisen Tests, um deine Bewegungsqualität zu bewerten und maßgeschneiderte Trainingsansätze zu ermöglichen.
- Ausführliche Interpretationshilfen zu den Bewegungstests: Nutze diese wertvollen Leitfäden, um die Ergebnisse der Bewegungstests zu verstehen und sie in deine Trainingsplanung einzubeziehen.
- Assessment-Bogen als PDF: Ein praktisches Werkzeug, um deine Fortschritte und Ergebnisse festzuhalten und zu analysieren.
- Fallbeispiele zur Bewegungsanalyse, fortwährend erweitert: Bleibe stets auf dem neuesten Stand mit aktuellen und realen Beispielen, die deine Lernkurve unterstützen und vertiefen.