4.1 Kommunikationsmuster von Virginia Satir
Die vier Kommunikationsmuster nach Virginia Satir

Das Eisbergmodell kennst du sicher schon.

Hier siehst du nochmals kurz, weswegen gute Kommunikation quasi eine Lebensaufgabe ist. ;-)


 
Die vier Reaktionsweisen, die wir unter Stress und niedrigem Stand auf dem Selbstwertkonto zeigen, sind:
  • Beschwichtigen
  • Anklagen
  • Rationalisieren
  • Ablenken

Das Ziel heißt: kongruente Kommunikation
 
Lerne die vier Kommunikationstypen nochmals genauer kennen.
Spüre nach, welches Muster am ehesten deiner bisherigen Kommunikation gleicht.
 
Übung für eine neue kongruente Kommunikation
Uebung_Muster_aendern.mp3
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