DER DRITTE FRÜHLING

Ein Jahr für dich


Für Frauen, die spüren:

So wie bisher will ich nicht weiter.


Vielleicht kennst du dieses Gefühl:

Du hast dein Leben lang funktioniert.
Für andere gesorgt.
Alles im Griff gehabt.

Und jetzt…

passt das Alte nicht mehr.
Aber das Neue ist noch nicht klar.

Du funktionierst noch.
Aber es erfüllt dich nicht mehr.


Was wäre, wenn das kein Problem ist…

sondern ein Übergang?

Im Ayurveda nennen wir diese Phase Vata
– eine Zeit des Wandels, des Loslassens und der Neuorientierung.

Der dritte Frühling beginnt genau hier.


WAS DICH ERWARTET

Dieses Programm ist kein klassischer Onlinekurs.

Es ist eine 12-monatige Begleitung
– ruhig, klar und in deinem Tempo.


🔶 Du bekommst:

  • 12 Monate Begleitung
  • 1 Live-Session pro Monat (90 Minuten)
  • Aufzeichnungen
  • Journaling & Reflexion
  • sanfte Yoga- und Atempraxis
  • alltagstaugliche Rituale

🔶 Du wirst:

  • aufhören, dich selbst zu übergehen
  • deinen Körper besser verstehen
  • dein Nervensystem beruhigen
  • deinen eigenen Rhythmus finden
  • wieder bei dir ankommen

DER WEG

Du gehst durch vier Phasen:

Loslassen

Alte Rollen erkennen. Muster durchbrechen.

Verstehen

Deine Lebensphase begreifen. Deinen Körper neu lesen.

Stabilisieren

Rhythmus aufbauen. Sicherheit im System finden.

Aufblühen

Lebensfreude, Präsenz und Ausstrahlung entwickeln.


FÜR WEN DIESES PROGRAMM IST

Für dich, wenn du…

  • dein Leben lang funktioniert hast
  • dich selbst irgendwo verloren hast
  • spürst, dass sich etwas verändern muss
  • aber nicht mehr kämpfen willst

FÜR WEN NICHT

Nicht für dich, wenn du…

  • schnelle Lösungen suchst
  • dich weiter optimieren willst
  • ein klassisches „Programm“ erwartest

WICHTIG! Dieses Programm ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es ist eine begleitende Unterstützung auf deinem persönlichen Weg.


BEGINN

Start: Anfang 2027
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt.


ABSCHLUSS

Der dritte Frühling beginnt nicht mit einem Plan.
Sondern mit einer Entscheidung.



„Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft, bist du hier genau richtig.“

Course plan

MONAT 1 - Ankommen - Orientierung
Deine Begleitung
Wie du diesen Kurs nutzt
Willkommen im dritten Frühling
Monat 1 - Audio - Ankommen bei dir
Was macht uns eigentlich krank?
Manifest - Ich nehme dich beim Wort!
MONAT 2 - Rollen, Gewohnheiten & Bewusstwerden - Klarheit
MONAT 3 - Ego, Leere & Prozesse - Räume öffnen
MONAT 4 - Mitten in der Vata-Zeit - Annehmen und verstehen
Agni & Ama
Monat 5 - Audio - Verkörpern was in dir gewachsen ist
Cleanse
Quickie
MONAT 6 - Hormone, Mikrobiome und Struktur - Struktur
Hormone & Mikrobiome
Monat 6 - Audio - Aufblühen
Struktur
MONAT 7 - Rhythmus, Schlaf & Resilienz - Stabilität
Anleitung: Fußbad
Anleitung: Rosen Fenchel Brahmi Tee
MONAT 13 - Metamorphose - Ein Leben, das sich nicht mehr fremd anfühlt.
Fünf Schritte. Sechs Säulen.
Lebe nun deinen dritten Frühling!
BONUS (Begleitend)
Meditation - Audio - Zurück zu dir.
Dein DankSAGE-Buchlein von Margarethe Klingenschmidt
Buch "Third Spring" von Margarethe Klingenschmidt
Workbook: Rauhnächte
Mind-Movie
Ayurveda - deep dive
Meine Qualifikationen
Was ist der Ayurveda? Glossar
Journaling Reise - die 7 Zyklen