ADHS...?

Ach, das ist doch diese Modediagnose für Kinder, die einfach nur etwas mehr Bewegung brauchen und dringend Eltern, die Grenzen aufzeigen.

Um ADHS ranken sich viele Mythen und Unwahrheiten. Betroffene Familien und die Kinder selbst erhalten oft viel zu wenig Unterstützung.

Der Alltag sieht oft so aus:

(starke) motorische und innere Unruhe mit erhöhter Reizoffenheit
eingeschränkte Aufmerksamkeitssteuerung und Konzentrationsfähigkeit
ständiger Wechsel zwischen Tätigkeiten, die meistens nicht zu Ende gebracht werden
häufig aggressive Verhaltensweisen und Schwierigkeiten im sozialen Miteinander
ständiges Provozieren, häufiges Streiten und scheinbar gezielte Suche nach Konflikten
nicht „hören wollen“ und grenzüberschreitendes Verhalten
Ignorieren von Regeln und Abmachungen

Familien mit ADHS-Kindern stehen vor besonderen Herausforderungen im Alltag. Genau hier setzt mein ADHS-Elterntraining an. Häufig entstehen negative Kreisläufe aus Schimpfen, Drohen und Bestrafungen, die letztlich alles nur noch schlimmer machen. In meinem Elterntraining lernst Du:

was ADHS überhaupt bedeutet
wie Du Dein Kind wieder positiv sehen kannst und wie es sich selbst wieder positiv wahrnehmen kann
die Bedeutung der Kommunikation innerhalb der Familie
neue Ansätze für schwierige und herausfordernde Situationen
klare und konsequente Kommunikation und das Leben von Grenzen
ob Belohnungssysteme schädlich sind
die Rolle von Regeln im Leben von ADHS-Betroffenen
wie Dein Kind auch mit ADHS erfolgreich lernen kann
Hilfen bei Problemverhalten und alltäglichen Herausforderungen (z.B. Trödeln, Anziehen, Waschen)
eigenes Stress- und Emotionsmanagement

Zielgruppe

Du bist im ADHS-Elterntraining genau richtig, wenn Du lernen möchtest, wie Du liebevoll und konsequent elterliche Führung übernimmst und Deinem Kind dadurch Orientierung und Sicherheit gibst. Wenn Du genug von gut gemeinten Ratschlägen hast, die nicht auf Deine besondere Situation passen, erhältst Du hier:

fachliche Unterstützung, auch für Deinen Familienalltag
fundiertes Wissen
alltagsnahe und umsetzbare Strategien
Aspekte aus der pädagogischen Psychologie, Pädagogik und Heilpädagogik

Durchführung

Während des Trainings erarbeiten wir Möglichkeiten zur Verbesserung des Familienklimas und zur Verhaltensänderung. Negative Rückmeldungen führen bei Kindern mit ADHS oft zu einem niedrigen Selbstwertgefühl und geringer Motivation. Ziel ist es, durch Veränderung Deiner Wahrnehmung und Erwartungen eine Verbesserung des Familienklimas zu erreichen. Eine positive Beziehung zwischen Dir und Deinem Kind dient als Grundlage für die Umsetzung von Verhaltensänderungen.

Das Training umfasst acht Sitzungen mit folgenden Schwerpunkten:

Sitzung: Kennenlernen und allgemeines Wissen zu ADHS
Sitzung: Umgang mit Problemverhalten
Sitzung: Kommunikation innerhalb der Familie
Sitzung: Alltagstypische Herausforderungen
Sitzung: Hausaufgaben begleiten bzw. anderes Thema je nach Altersgruppe
Sitzung: Regeln aufstellen und durchsetzen
Sitzung: Selbstwert des Kindes stärken
Sitzung: Reflexion und Selbstmanagement (Emotionsmanagement, Umgang mit Stress)

Dauer

Das ADHS-Elterntraining umfasst acht Einzelcoachings à 60 Minuten.