Du hast Hashimoto und weißt nicht wo du anfangen sollst, wenn du dir Ernährungsinfos ansiehst?
Du willst dich gesünder ernähren, aber du denkst der Alltag lässt es nicht zu?
Dir fällt es schwer, passende Rezepte bei der Vielzahl aus dem Internet herauszusuchen?
Du stehst in der Küche und fragst dich was du eigentlich essen sollst, was denn eigentlich gut ist für dich?

Gut essen mit Hashimoto
Ernährung muss nicht kompliziert werden, sie darf in dein Leben passen, dir auch richtig gut schmecken und gut tun. Außerdem kannst du mit deiner Ernährung viel erreichen: Symptome lindern, Hormone unterstützen & deinen Körper optimal versorgen.

Das erwartet dich:
35 richtig gute, alltagstaugliche Rezepte, die du so noch nicht kennst:
- 4 Frühstücksrezepte für einen guten Start in deinen Tag
- 4 Snacks für Zwischendurch
- 6 Rezepte mit Fisch/Meeresfrüchten
- 5 Rezepte mit Hülsenfrüchten
- 9 weitere vegetarische Rezepte
- 4 Rezepte mit Fleisch
- 3 Rezepte für Salate

Dein Extra:
- Mini-Guide zu Milch, Gluten und Co bei Hashimoto: kompakte Infos, die dir helfen dich im Hashimoto-Ernährungsdschungel zurechtzufinden.