Schlaf ist keine Glückssache – sondern ein Zusammenspiel aus Bedürfnissen, Ritualen und liebevoller Begleitung.
In diesem Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, die du brauchst, um dein Kind sanft in einen erholsamen Schlaf zu begleiten.
💡8 Wochen Umsetzung Begleitung in der Gruppe, damit du auch wenns mal schwierig ist, am Ball bleibst.
💡8 x 60Min Gruppencall, damit du individuelle Fragen stellen kannst & antworten bekommst.
💡WhatsApp Gruppen mit 3-4 anderen Mamas, damit du dich austauschen kannst
In diesem Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, die du brauchst, um dein Kind sanft in einen erholsamen Schlaf zu begleiten.
Was dich im Kurs und Coaching erwartet 👭🏼
👉🏻 Tagesstruktur verstehen & anpassen, damit dein Baby mehr Schlaf bekommt
👉🏻 Einschlafhilfen sanft ausschleichen, damit du nicht mehr stundenlang Stillen, Tragen oder wiegen musst.
👉🏻 Einschlafrituale, die wirken, damit dein Feierabend im Wohnzimmer und nicht im Kinderzimmer stattfindet.
👉🏻 Eine neue Bezugsperson für die Einschlafbegleitung, damit du auch mal rausgehen kannst.
💡8 Wochen Umsetzung Begleitung in der Gruppe, damit du auch wenns mal schwierig ist, am Ball bleibst.
💡8 x 60Min Gruppencall, damit du individuelle Fragen stellen kannst & antworten bekommst.
💡WhatsApp Gruppen mit 3-4 anderen Mamas, damit du dich austauschen kannst
Course plan
Willkommen
Tagesstruktur
Herausforderungen in den einzelnen Monaten
Einschlafrituale
Einschlafumgebung
Einschlafhilfen
Eine neue Bezugsperson integrieren
Regulierung des Nervensystems
Aufzeichnungen Q and A