Schlaf ist keine Glückssache – sondern ein Zusammenspiel aus Bedürfnissen, Ritualen und liebevoller Begleitung. In diesem Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, die du brauchst, um dein Kind sanft in einen erholsamen Schlaf zu begleiten.
Was dich im Kurs erwartet 💃
👉🏻 Tagesstruktur verstehen & anpassen, damit dein Baby mehr Schlaf bekommt
👉🏻 Einschlafhilfen sanft ausschleichen, damit du nicht mehr stundenlang Stillen, Tragen oder wiegen musst.
👉🏻 Einschlafrituale, die wirken, damit dein Feierabend im Wohnzimmer und nicht im Kinderzimmer stattfindet.
👉🏻 Eine neue Bezugsperson für die Einschlafbegleitung, damit du auch mal rausgehen kannst.
Course plan
Willkommen
Tagesstruktur
Herausforderungen in den einzelnen Monaten
Einschlafrituale
Einschlafumgebung
Einschlafhilfen
Eine neue Bezugsperson integrieren
Regulierung des Nervensystems
Aufzeichnungen Q and A
