Zurück an die Brust

Wie du Zufüttern reduzieren, deine Milchmenge steigern und wieder mehr stillen kannst. Weil eine Flasche nicht automatisch bedeuten muss, dass eure Stillzeit vorbei ist.

22.10.2026 um 10Uhr


Eigentlich wolltest du stillen.

Und dann kam plötzlich die Flasche. Vielleicht hat dein Baby nach der Geburt zu viel Gewicht verloren. Vielleicht wurde dir gesagt, dass deine Milch nicht reicht. Vielleicht war dein Baby sehr schläfrig und hat nicht effektiv an der Brust getrunken. Vielleicht hattest du Schmerzen, wunde Brustwarzen oder Schwierigkeiten beim Anlegen. Oder du hast irgendwann angefangen zuzufüttern, weil du einfach nur wolltest, dass dein Baby satt wird. Und selbstverständlich hast du gefüttert. Denn dein Baby musste versorgt werden.Aber jetzt stehst du da und fragst dich:

„Wie kommen wir davon eigentlich wieder weg?“

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

  • Du stillst und gibst zusätzlich Pre-Nahrung oder abgepumpte Muttermilch.
  • Die Zufüttermenge wird immer größer und du hast Angst, dass deine eigene Milch gleichzeitig immer weniger wird.
  • Dein Baby trinkt die Flasche problemlos, wird an der Brust aber zunehmend unruhig.
  • Dein Baby dockt an und ab, schreit an der Brust oder scheint auf den Milchspendereflex zu warten.
  • Du pumpst zusätzlich und hast das Gefühl, dein gesamter Tag besteht nur noch aus Stillen, Flasche geben und Pumpen.
  • Du möchtest deine Milchmenge steigern, weißt aber nicht, wie.
  • Du weißt überhaupt nicht, wie viel Zufütterung dein Baby tatsächlich noch braucht.
  • Du hast Angst, die Flaschenmenge zu reduzieren, weil du nicht riskieren möchtest, dass dein Baby zu wenig bekommt.
  • Gleichzeitig möchtest du nicht einfach immer mehr zufüttern, ohne zu wissen, ob das überhaupt notwendig ist.
  • Du hast von stillfreundlichem Zufüttern gehört, weißt aber nicht, was das konkret bedeutet.
  • Du möchtest eigentlich voll stillen und fragst dich, ob dieser Weg für euch überhaupt noch möglich ist.

Vielleicht bekommst du gleichzeitig von allen Seiten unterschiedliche Ratschläge.

  • „Leg einfach häufiger an.“

  • „Du musst mehr pumpen.“

  • „Deine Milch reicht eben nicht.“

  • „Lass die Flasche einfach weg.“

  • Und du sitzt dazwischen und denkst:

  • „Aber woher weiß ich denn, was bei UNS richtig ist?“


Genau dafür gibt es „Zurück an die Brust“.

Denn wenn bereits zugefüttert wird, reicht es nicht, einfach zu sagen:

  • „Dann gib halt weniger Flasche.“

  • Bevor wir Zufütterung reduzieren, müssen wir verstehen, warum sie überhaupt notwendig geworden ist.

  • Bekommt dein Baby an der Brust ausreichend Milch?

  • Wie effektiv ist der Milchtransfer?

  • Wie entwickelt sich das Gewicht?

  • Wie sehen Ausscheidungen und Trinkverhalten aus?

  • Wie häufig und wie effektiv wird die Brust stimuliert?

  • Wie hoch ist die aktuelle Zufüttermenge?

  • Und was passiert mit deiner Milchbildung, während ihr zufüttert?

Erst wenn wir diese Zusammenhänge verstehen, können wir sinnvoll darüber sprechen, wie der Weg zurück zu mehr Stillen aussehen kann.

Denn Zufüttern und Milchbildung hängen zusammen.

Milchbildung funktioniert nach einem einfachen Grundprinzip:

Die Brust muss wissen, dass diese Milch gebraucht wird. Wenn dein Baby einen Teil seiner Nahrung aus der Flasche bekommt und die Brust in dieser Zeit weniger stimuliert oder entleert wird, kann sich deine Milchbildung entsprechend anpassen.

Das bedeutet aber nicht automatisch:

„Jetzt ist es zu spät.“ Es bedeutet, dass wir verstehen müssen, an welchen Stellen wir ansetzen können.

  • Wie können wir deine Milchbildung unterstützen?

  • Wie können wir dafür sorgen, dass dein Baby möglichst effektiv an der Brust trinkt?

  • Wie können wir Zufütterung so gestalten, dass sie euer Stillziel möglichst gut unterstützt?

  • Und wann können wir beginnen, die Zufüttermenge vorsichtig zu verändern?

Zufütterung reduzieren bedeutet nicht: Flasche einfach weglassen.

Das ist mir besonders wichtig. Wenn dein Baby aktuell zusätzliche Nahrung benötigt, reduzieren wir diese nicht einfach auf Verdacht. Die ausreichende Versorgung deines Babys steht immer an erster Stelle. Deshalb lernst du im Webinar auch, welche Zeichen wir beobachten müssen, wenn wir über eine Reduktion nachdenken.

  • Gewichtsentwicklung.

  • Ausscheidungen.

  • Trinkverhalten.

  • Milchtransfer.

  • Allgemeinzustand.

  • Und die Frage, wie sich deine Milchmenge parallel entwickelt.


Denn unser Ziel ist nicht:

So schnell wie möglich alle Flaschen weg.

Unser Ziel ist:

So viel Stillen wie für euch möglich und gewünscht – bei gleichzeitig sicherer Versorgung deines Babys.


Was ist, wenn mein Baby die Flasche inzwischen lieber möchte?

Auch darüber sprechen wir. Denn Brust und Flasche funktionieren nicht identisch. Milchfluss, Saugtechnik und die Art, wie dein Baby an seine Nahrung kommt, können sich unterscheiden. Wenn dein Baby gelernt hat, dass die Milch aus der Flasche sehr schnell und zuverlässig fließt, kann es passieren, dass es an der Brust ungeduldiger wird. Das bedeutet nicht automatisch, dass dein Baby deine Brust „nicht mehr möchte“. Und es bedeutet auch nicht automatisch, dass Stillen für euch vorbei ist. Wir schauen darauf, wie Zufütterung gestaltet werden kann und welche Möglichkeiten es gibt, dein Baby wieder stärker an die Brust heranzuführen.

In diesem Webinar lernst du:

  1. warum Zufüttern notwendig werden kann und warum wir zuerst verstehen müssen, weshalb ihr überhaupt damit begonnen habt.
  2. woran du erkennen kannst, ob dein Baby an der Brust ausreichend Milch bekommt.
  3. welche Rolle Gewichtsentwicklung, Ausscheidungen und Trinkverhalten spielen.
  4. wie Milchbildung funktioniert und welche Faktoren deine Milchmenge beeinflussen können.
  5. wie du deine Milchmenge gezielt unterstützen und steigern kannst.
  6. wie Zufütterung möglichst stillfreundlich gestaltet werden kann.
  7. welche Unterschiede zwischen Brust und Flasche für euer Stillen relevant sein können.
  8. wie du erkennst, ob und wann die Zufüttermenge reduziert werden kann.
  9. wie ein schrittweiser Weg von der Flasche zurück zu mehr Brust aussehen kann.
  10. wann es sinnvoll ist, zusätzliche individuelle oder medizinische Unterstützung einzubeziehen.

Das Ziel

Mein Ziel ist nicht, dir zu versprechen:

„Nach diesem Webinar wirst du garantiert voll stillen.“

Denn ob vollständiges Stillen möglich ist, hängt von eurer individuellen Ausgangssituation und verschiedenen Faktoren ab.Mein Ziel ist etwas anderes. Ich möchte, dass du nach diesem Webinar verstehst:

  • Warum füttern wir gerade zu?

  • Braucht mein Baby diese Menge noch?

  • Wie kann ich meine Milchbildung unterstützen?

  • Wie kann ich die Brust wieder stärker in den Mittelpunkt unserer Ernährung bringen?

  • Und welche nächsten Schritte sind für uns sicher und sinnvoll?

Damit du nicht jeden Tag zwischen Brust, Flasche und Pumpe sitzt und einfach hoffst, dass du irgendwie das Richtige machst. Sondern einen klaren Weg vor Augen hast.

Für wen ist „Zurück an die Brust“ geeignet?

  • Für dich, wenn du aktuell stillst und zusätzlich Pre-Nahrung oder abgepumpte Muttermilch fütterst.

  • Für dich, wenn du nach einem schwierigen Stillstart wieder mehr stillen möchtest.

  • Für dich, wenn du deine Milchmenge steigern möchtest.

  • Für dich, wenn du nicht weißt, ob die aktuelle Zufüttermenge noch notwendig ist.

  • Für dich, wenn dein Baby die Flasche mittlerweile leichter annimmt als die Brust.

  • Für dich, wenn dein Wunsch Vollstillen ist – du aber nicht weißt, ob und wie ihr dorthin zurückkommen könnt.

  • Und auch für dich, wenn Vollstillen vielleicht gar nicht mehr euer Ziel ist, du aber so viel Stillen wie möglich erhalten möchtest.


Du hast mit der Flasche nichts kaputt gemacht.

  • Vielleicht musstest du zufüttern.

  • Vielleicht war es medizinisch notwendig.

  • Vielleicht warst du verunsichert.

  • Vielleicht hattest du Schmerzen.

  • Vielleicht konntest du in diesem Moment einfach nicht mehr.

Die Frage ist jetzt nicht:

„Was hätte ich anders machen müssen?“

Die wichtigere Frage ist:

„Wo stehen wir heute – und welchen Weg können wir von hier aus gehen?“

Genau dort setzen wir an. Nicht mit Schuld. Nicht mit Druck. Und nicht mit dem Versprechen, dass jede Stillgeschichte gleich aussehen muss. Sondern mit Wissen, Klarheit und einem Plan, der euer Stillziel genauso berücksichtigt wie die sichere Versorgung deines Babys.

Zurück an die Brust – damit Zufüttern nicht automatisch das Ende eurer Stillbeziehung bedeutet und du weißt, welche Schritte euch wieder zu mehr Stillen führen können.


Wann und wo findet der Workshop statt?

22.10.2026 um 10Uhr online


Der Workshop ist auf 10 Teilnehmer limitiert, da jeder individuelle Tipps und Tricks an die Hand bekommt. Mit der Anmeldung bekommst du die ersten Schritte an die Hand.