glücklich verbunden - Deine Selbstwert-Membership für Verbindung zu dir und anderen
Endlich
bei dir selbst
zu Hause sein.
Wir begleiten dich dabei, deinen Selbstwert nicht nur zu verstehen, sondern ihn ganz praktisch zu stärken. Durch fundiertes psychologisches Wissen, praktische Übungen und Erleben in einer Gemeinschaft, die dich trägt. Dein Weg zu liebevoller Selbstannahme statt Selbstoptimierung.
Monatlich oder jährlich · Jederzeit kündbar
Du gibst viel –
nur nicht genug an dich.
Du funktionierst, du bemühst dich, du bist für andere da. Aber der liebevolle Kontakt zu dir selbst geht im Alltag immer wieder verloren.
Vom Funktionieren zur
inneren Verbundenheit.
Dein Selbstwertgefühl ist die Grundlage für so viele Aspekte deines Alltags: Wie du mit dir umgehst, wie du Beziehungen gestaltest, wie sicher und getragen du dich in deinem Leben fühlst.
Bei Selbstwertstärkung geht es nicht darum "noch besser zu werden", sondern darum einen liebevollen inneren Kontakt zu dir aufzubauen und dir regelmäßig Raum für dich zu schenken, um diese Beziehung zu stärken.
Wahre Veränderung passiert dabei nicht über reines Wissen. Sie passiert, wenn du übst, dranbleibst und einen liebevollen Rahmen hast, der dich dabei hält.
Wo du gerade stehst
- ✕Häufiges Grübeln und Selbstkritik
- ✕Grenzen setzen fühlt sich falsch an
- ✕Eigene Bedürfnisse sind oft unklar
- ✕Dich in Beziehungen immer wieder verlieren
- ✕Wissen, aber in alten Mustern bleiben
In glücklich verbunden stärkst du
- ✓Freundlicher und sanfter mit dir sein
- ✓Eigene Grenzen klar spüren und aussprechen
- ✓Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken
- ✓In Verbindung bleiben – mit dir und anderen
- ✓Wissen erleben, üben, verankern
Dein monatlicher
Raum für dich.
Alles, was dich Monat für Monat unterstützt, deinen Selbstwert von innen heraus zu stärken und dranzubleiben – fundiert, praktisch und in deinem Tempo.
Audio & Arbeitsblatt
Monatliche Folge mit psychologischem Selbstwert-Wissen und konkreten Übungen für deinen Alltag.
Journaling-Session
Gemeinsam schreiben, reflektieren und in Verbindung kommen – live online und als Arbeitsblatt zum Nachholen.
Meditations-Session
Geführte Meditationen mit Körperimpulsen, Embodiment und Raum für Austausch. Mit Audio zum Nachhören.
Morgenmeditation
Wöchentlich gemeinsam in Stille starten – ein liebevolles Ritual für mehr Klarheit im Tag.
Meditations-Bibliothek
30 geführte Meditationen à 20 Minuten – jederzeit abrufbar. Für innere Ruhe und liebevollen Selbstkontakt, wann immer du das brauchst.
+ Liebevolle Community auf Telegram · Zugang zu allen Inhalten auf deiner Plattform
Echte Veränderungen,
nachhaltig und verbunden.
Es hat sich einiges verändert: Mir gelingt es öfters, Grenzen zu setzen. Meine Glücksmomente fallen mir jetzt viel mehr auf.
Die Membership geht tief und ist zugleich ganz sanft. Ihr transportiert so viel Freundlichkeit – ich gehe immer aufgeladen hinaus.
Dank euch werde ich achtsamer mit mir und freundlicher. Die gemeinsamen Meditationen helfen mir dabei wirklich sehr.
Drei Psychologinnen.
Ein gemeinsamer Weg.
Wiebke, Jessi und Nora sind Psychologinnen und Psychotherapeutinnen, Freundinnen und seit über 6 Jahren die Stimmen hinter „glücklich verkopft", dem beliebten Psychologie-Podcast mit über 2 Millionen Hörer*innen.
Mit unserer Membership begleiten wir dich ganz praktisch in der Stärkung deines Selbstwertes. Durch unser psychologisches Wissen & unsere praktische Erfahrung kreieren wir einen Raum, der dich monatlich begleitet und stärkt: fundiert, warm und nah an deinem Alltag.
Wiebke
Monatliche Audio-Impulse und Arbeitsblätter zu Selbstwert im Alltag – Grenzen, Perfektionismus, Entscheidungen, Partnerschaft und vieles mehr.
Jessi
Monatliche Journaling-Sessions für Reflexion, Dankbarkeit, Klarheit und den Blick über den Alltag hinaus.
Nora
Geführte Meditationen und Körperarbeit – für innere Verbundenheit, Nervensystem und Ressourcenstärkung.
Werde Teil von
glücklich verbunden.
Wähle, was zu dir passt und buche ganz unten. Beide Optionen beinhalten denselben vollen Zugang – monatlich flexibel oder jährlich mit echtem Preisvorteil.
zum Podcastgeburtstag
Membership · monatlich künDbar
Monatlich kündigen · Jederzeit
- Alle 3 Live-Formate monatlich
- Audio & Arbeitsblatt monatlich, 3 Monate verfügbar
- Meditations-Bibliothek: 30 geführte Meditationen
- Liebevolle Community auf Telegram
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Startet heute und läuft mindestens 12 Monate · Danach kannst du jederzeit monatlich kündigen
Alle Preise inkl. MwSt. · Zahlung per SEPA, PayPal oder Kreditkarte
Häufig gestellte Fragen
Was, wenn ich nicht immer live dabei sein kann?
Kein Problem. Die Journaling-Fragen werden hochgeladen, genauso wie die geführten Meditationen in Audio-Form. Die Selbstwert-Audio und Arbeitsblätter bleiben 3 Monate verfügbar. Du machst es in deinem Tempo.
Ist das eine Therapie?
Nein, glücklich verbunden ist ausdrücklich keine psychotherapeutische Behandlung. Es ist ein begleitetes Online-Coaching Programm, das keine Heilbehandlung ersetzt.
Wann kann ich kündigen?
Das Monatsabo ist jederzeit monatlich kündbar. Das Jahresabo verlängert sich nach 12 Monaten und geht danach in ein monatlich kündbares Abo über, wenn du es nicht vorher kündigst.
Muss ich bei den Live-Workshops aktiv teilnehmen?
Nein, auch als „stille Teilnehmer*in" bist du herzlich willkommen. Du darfst bei jeder Session neu entscheiden, wie aktiv du dich einbringst oder ob du heute nur lauscht.
Bitte beachte: glücklich verbunden ist kein psychotherapeutisches Angebot und keine Heilbehandlung für psychische Erkrankungen. Das Angebot richtet sich an psychisch stabile Personen. Bei starkem Leidensdruck wende dich an deine Hausärztin / deinen Hausarzt oder die Patientenservicestelle (Tel: 116 117). Falls du in psychotherapeutischer Behandlung bist, besprich die Teilnahme bitte vorab.
Du musst diesen Weg
nicht alleine gehen.
Denn du bist herzlich willkommen – genau so, wie du gerade bist. Werde jetzt Teil von glücklich verbunden.
Wir freuen uns auf dich.
