Endlich wieder verfügbar!
Das offizielle "Guardian of Mind" ADHS Spektrum Workbook – exklusiv aus dem "ADHS Deep Dive"
Fühlst du dich manchmal wie ein Mysterium für dich selbst?
Ständig zwischen Overthinking, Selbstzweifeln und dem Gefühl, irgendwie nicht richtig zu funktionieren?
Dieses Workbook ist kein klassischer Ratgeber - es ist ein liebevoll gestalteter Spiegel für dein ADHS-Gehirn.
Du bekommst kein „Schema F“, sondern eine tiefgehende Selbstexploration:
🔍 Wo du dich im ADHS-Spektrum verorten kannst
🧠 Welche Herausforderungen mit deinem Betriebssystem einhergehen
💪 Und welche ganz spezifischen ADHS-Talente & Stärken sich in dir versteckt halten
Warum dieses Workbook dein Selbstwertgefühl verändern kann:
Verstehen statt verurteilen – Du lernst, deine Eigenarten einzuordnen und endlich nicht mehr als „zu sensibel“, „zu chaotisch“ oder „zu anstrengend“ zu gelten.
Sprache für dein Innenleben – Du findest Worte für das, was du oft nicht greifen konntest – und kannst anderen endlich erklären und visuell darstellen, wie dein Gehirn tickt.
Selbstbestimmung statt Selbstzweifel – Du stärkst deine Identität, weil du verstehst, dass dein ADHS-Gehirn kein Fehler ist, sondern eine andere Art, die Welt zu erleben.
Sanfter Perspektivwechsel – Du beginnst, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu sehen – und das ist oft der erste Schritt zu echter Veränderung.
Für wen ist das Workbook?
Für alle, die...
keine adäquate Hilfe von neurotypischen psych. Fachpersonal bekommen
kürzlich eine ADHS-Diagnose erhalten haben oder sich selbst 360 Grad evaluieren wollen
auf der Suche nach Orientierung im weiten Neurodivergenz-Ozean sind
endlich aufhören wollen, ADHS nur als "Störung" und "Defizit" zu sehen
Das "Guardian of Mind" ADHS-Spektrum Workbook 3.0 ist die neuste Version des ADHS-Spektrums nach Katharina Schön.
Dieses Tool übertrifft sogar die Unterlagen aus den renommiertesten ADHS-Kliniken. Ich habe es 2021 für mich persönlich entwickelt, als ich selbst in der Reha einer der besten ADHS-Kliniken Deutschlands war und gemerkt habe, dass die Angebote nicht meinen Ansprüchen genügt haben.
Dieses Wissen und mein Herzblut teile ich jetzt mit dir.
Du bist nämlich kein Alien auf einem fremden Planeten. Du bist einfach nur neurodivergent. Und dein Betriebssystem heißt "ADHS" (zumindest so lange, bis ich einen neuen Namen entwickle ;) ) Wenn du einer meiner Gehirn-Zwillinge bist, dann wirst du mega Freude daran haben, dich selbst zu erforschen.
Du bist nicht zu kompliziert. Du bist komplex.
Und dieses Workbook hilft dir, genau das wertzuschätzen. 🌱
Deine Kathi aka "Guardian of Mind"
Immer auf Kurs zwischen Chaos, Klarheit und krasser Selbstakzeptanz