Mini-Neurokarte 🧠🗺️ : Hochsensibilität

Du bist nicht "zu sensibel" – du bist der Kanarienvogel im Bergwerk. 🐤

Diese Mini-Neurokarte nimmt dich mit auf eine 16-seitige Reise durch das Spektrum der Hochsensibilität (HSP): woher der Begriff kommt, was ihn von Introversion, Neurotizismus oder Trauma-Hypervigilanz unterscheidet – und warum "hochsensibel" manchmal nur die Spitze des Eisbergs ist.

Das erwartet dich:

Die wissenschaftliche Einordnung nach Dr. Elaine Aron (DOES-Modell) – kompakt und verständlich erklärt
Kritische Erklärungsansätze zu HSP
HSP-Spektrum: 12 Sensitivitäts-Bereiche zum Reflektieren
HSP-Analyse zu Wahrnehmung & Lebensbereichen – wo genau spürst du deine Hochsensibilität am stärksten?
Grundlagen zum Umgang mit Emotionen
Checklisten, ob hinter deiner "Hochsensibilität" vielleicht noch mehr steckt

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Ich bin hier, um mit dir zu segeln.

Deine Navigatorin Kathi 💜 aka. Guardian of Mind

- Immer auf Kurs zwischen Chaos, Klarheit und krasser Selbstakzeptanz

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