Mein perfekter Diät-Tag

Sehr viele Ernährungsberater und "angebliche" Abnehm-Experten bieten Konzepte, Pläne und Rezepte an, die einem versprechen Gewicht zu verlieren oder zu halten. Ernährungsformen wie Low Carb, Ketogene-Ernährung, der Fokus auf Proteine sowie eine Vegane-Lebensweise sollen die ultimativen Lösungen sein.

Aber wie sah mein perfekter Diät-Tag aus? Was habe ich dann genau gegessen? Exakt diese Antwort erhältst du mit diesem Tagesplan.

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