Hier findest Du alle drei Tabellen zu den jeweiligen Doshas Vata, Pitta & Kapha.
Damit kannst Du gezielt auf alle Doshas einwirken - sei es innerhalb Deiner Familie, wenn ihr unterschiedliche Konstitutionen besitzt oder im Laufe des Jahres, in welchem jeweils eines der Doshas erhöht ist:
Herbst & Winter = Vata erhöht
Frühlingszeit = Kapha erhöht
Sommerzeit = Pitta erhöht