Dieses Mini-Programm begleitet dich dabei, wieder mehr Klarheit, Orientierung und Verbindung zu dir selbst zu finden - mitten im Mamaalltag.
In kurzen Videos und einem begleitenden Workbook bekommst du Impulse, die dir helfen, deine Gedanken zu sortieren, deine eigene Identität als Mama bewusster wahrzunehmen und kleine, realistische Schritte für dich abzuleiten.
Das erwartet dich:
5 kurze Video-Impulse (je 2-5 Minuten)
ein begleitendes Workbook zum Reflektieren
alltagstaugliche Impulse ohne Druck oder Überforderung
flexibel umsetzbar in deinem eigenen Tempo
Dieses Programm ist ideal, wenn du dir zwischen Alltag und Familie bewusst Zeit für dich nehmen möchtest - ohne großen Zeitaufwand oder das Gefühl, noch ein weiteres ToDo auf deiner unendlichen Liste zu haben.
UPS, in Kapitel 3 ist mir leider ein kleiner Fehler unterlaufen und du findest eine Seite doppelt vor. Leider konnte ich das im Nachgang nicht mehr anpassen und hätte den gesamten Kurs noch einmal neu hochladen und anlegen müssen. Das ist auch in meinem Mama-Alltag unnötiger Zeitaufwand, der vermutlich nur meinem eigenen Perfektionismus zu Gute kommt. Denn du hast dadurch keinen Nachteil - einfach nur eine Seite mehr (die du natürlich beim Drucken aussparen kannst ;-)) Ich danke dir für dein Verständnis und wünsche dir alles Liebe!
Deine Tina von Herzecht