100% Selbstlernkurs (ZFU konform)!
Course plan
Modul 1 Einführung
Modul 2 Energieblockaden
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Teil 4
PDF-Format
Modul 3 Biohacking Basics
Sport
Meditation
Sauna
Schlaf
Sonne
Lichttherapie
Fasten
Ernährung
Modul 4 Orthomolekulare Medizin
Einführung
Vitamine/ Minerale
Sekundäre Pflanzenstoffe
Adaptogene
Weitere Stoffe
Aminosäuren
Fettsäuren
Speicherzeiten
Weiteres Wissenswertes
Weiteres Wissenswertes (Update Mai 2024)
Wechselwirkungen
Lebensmittel und Tagesbedarf
Leistungssportler
Mangelerscheinungen
Modul 5 Blutanalyse
Einführung
Blutzellen
Differentialblutbild
Aminogramm und Gesamteiweiß
Fett/ Zuckerstoffwechsel
Herz-Kreislauf-System
Hormone
Knochenstoffwechsel
Magen-Darm-Trakt
Leber
Immunsystem
Neuroendokrinologie
Niere
Oxidativer/ Nitrosativer Stress
Schilddrüse
Vitamine/ Minerale
Optimalwerte
Beispiel Laboranalysen
Modul 6 Urinanalyse
Urinanalyse
Modul 7 Stuhlanalyse
Stuhlanalyse
Modul 8 Weitere Diagnostik
Modul 9 Entgiftungskur
Entgiftungskur
Modul 10 Mikronährstoffkur
Mikronährstoffkur
Bilanz der Mikronährstoffkur
Modul 11 Metabolic Tuning
Einführung
Auge
Entgiftung/ Leber
Entspannung
Entzündungen
Fettabbau
Gelenke
Gene/ gesunde Kinder
Haut
Herzkreislauf
Hormone
Immunsystem
Knochen
Konzentration/ Energie
Libido
Lunge
Magen-Darm-Trakt
Muskulatur
Nerven
Neurotransmitter
Niere
Regeneration/ Anti-Aging
Schilddrüse
Schmerzen
Bauchspeicheldrüse
Testosteron
Wohlbefinden
Weitere Zielbereiche
Modul 12 Phyto-Boost
Einführung
Augen
Bauchspeicheldrüse
Hormone
Entgiftung/ Leber
Entzündungen
Fettabbau
Herz/ Gefäße
Haut
Gelenke
Immunsystem
Magen-Darm-Trakt
Lunge
Muskulatur
Psyche/ Neurotransmitter
Nieren/ Harnwege
Schmerzen
Modul 13 Mikronährstoff-Booster
Mikronährstoff-Booster
Gesunde Soßen
Tipps für Kochanfänger
Modul 14 Supplements
Einführung
Optimale Absorption
Sichere Dosierungen
Kontraindikationen
Daily Dose
Modul 15 Therapie
Mikronährstoff-Therapie
Therapeutische Dosierungen
Medikamente
Sporttherapie
Modul 16 Laborwerte-Tuning
Modul 17 Weitere Biohacking-Tools
Weitere Biohacking Tools
Modul 18 Mindset
Mindset
Modul 19 Formelles
Skript zum Nachlesen
Literaturverzeichnis
Rechtliches
Support
Updates
