Aufzeichnung eines Live-Webinars vom September 2024
In diesem Webinar wird es zuerst um die neuesten Erkenntnisse zum Warm up und Cool Down beim Hund gehen - was passiert genau im Körper beim Aufwärmen, was soll nicht passieren und wie macht man es richtig?
Dehnen ja oder nein? Vor dem Sport oder danach? Oder an ganz eigenen Tagen?
Wie bereitet man die Muskeln effektiv auf die Anstrengung vor?
Welche Muskeln sind besonders gefährdet sich zu verletzen? Und welche Übungen sind besonders wichtig speziell DIESE Muskeln anzusprechen?

Das Aufwärmen soll den Hund einerseits nicht müde machen, andererseits aber auf die Bewegung vorbereiten, sodass Verletzungen möglichst gut vorgebeugt werden. Wir hätten gerne die "eierlegende Wollmilchsau" der Fitnessübungen - Anstarten der Konzentration, Vorbereitung koordiniert die Muskeln zu bewegen und unvorhergesehenen Problemen im Untergrund oder beim Sport adäquat begegnen zu können, die Muskeln gut durchbluten, mit Energie versorgen aber nicht müde machen. Das erfordert die richtigen Übungen in der richtigen Frequenz.

Außerdem werde ich einen ganz kurzen Einblick in die Welt der Energiebooster geben, sodass die Muskeln alles bekommen, was sie benötigen.

Bei diesem Webinar werde ich anhand von Videos die passenden Übungen besprechen, sodass in jeder Sportart - auch mit wenig Zeit - mit gutem Gewissen losgelegt werden kann. Die Unterlagen sind im Webinarpreis enthalten.
Du hast nach Kauf des Webinars 6 Monate Zugang zum Webinar.