YOUR AYURVEDA JOURNEY
Du bist ein wahres Gesamtkunstwerke - Nutze deine Konstitution als Raketenantrieb
Dein individuell auf dich persönlich abgestimmtes 1:1 Ayurveda Coaching
Dein vedische Konstitution entdecken, ausgleichen und nutzen
Eine wertvoll, kreative Mischung aus Ayurveda, Spirit-Tapping und Geschenken von Mutter Natur für dich und deinen Alltag
Das erwartet dich in den 12 Wochen
Deine ganz persönliche Ayurveda Reise und Coaching Programm (über Zoom.us), das du ganz einfach zu Hause vor deinem Computer/Laptop, ortsunabhängig, individuell und flexibel auf dich zugeschnitten wahrnehmen kannst.
Dein individuell auf dich persönlich abgestimmtes 1:1 Ayurveda Coaching
Dein vedische Konstitution entdecken, ausgleichen und nutzen
Eine wertvoll, kreative Mischung aus Ayurveda, Spirit-Tapping und Geschenken von Mutter Natur für dich und deinen Alltag
Das erwartet dich in den 12 Wochen
Deine ganz persönliche Ayurveda Reise und Coaching Programm (über Zoom.us), das du ganz einfach zu Hause vor deinem Computer/Laptop, ortsunabhängig, individuell und flexibel auf dich zugeschnitten wahrnehmen kannst.
- Erstgespräch (1x 60 Minuten) per Telefon oder Online Zoom.us, wir lernen uns kennen, vereinbaren alle Folgetermine. Über Mail und Telegram kannst du jederzeit Fragen stellen und zwischendurch Kontakt halten.
- Ausführliche Anamnese (1x 60 Minuten) dient zur Bestimmung deiner individuellen Konstitution (Prakriti) die du seit deiner Geburt an bist, Einstufung deines Verdauungsfeuers (Agni), Ansammlung von Giftstoffen (Ama) mit Feststellung einer eventuellen Dosha Störung (Vikriti).
- 12 Termine (12x 60 Minuten) Impulsgespräch über Telefon oder Zoom, ganz so, wie es für dich paßt
- Die passende, ayurvedische Ernährung für dich, deine Bedürfnisse und Ungleichgewichte (z.B. Intoleranzen, Allergien, Verdauungsbeschwerden usw.) mit Plan, Lebensmittelliste
- Individuelle Empfehlungen für deinen konstitutionsgerechten neuen Lifestyle und wie du diesen ganz easy umsetzen kannst.
- Schriftliche Zusammenfassung deiner individuellen Tipps, dient dir als Nachschlagewerk für deine Alltags Umsetzung.
- Individueller Ayurveda Ernährungsplan als PDF unterstützt dich bei der Umsetzung deiner neuen Lebensgewohnheiten
- Activitys mit Bewegung, Pranayama- und Entspannungsübungen für zwischendurch, morgens oder abends. Geh-Meditationen uvm.
- Passende Rasayana für deine Stärkung und mehr Power für Body und Mind
- Wöchentliches Spirit-Tapping Wir klopfen deine Holpersteine und Selbstsaboteureritis einfach gemeinsam weg und tauschen sie gegen Energie, Powerantrieb, Ruhe, Gelassenheit und all das, was du für dich benötigst.
- Regelmäßiges Feedback, damit du schneller zu deinen Erfolgen kommst und verstehst, wo du gerade stehst, wo es hakt und ganz schnell wieder zum Fokus zurückfindest.
