8 Sessions mit Atem- & somatischer Körperarbeit · wöchentliche Impulse · Verbindung mit deinem Innersten


Vielleicht hast du gespürt, dass dich The Sound of Prana ruft.
Etwas in dir wollte tiefer eintauchen – in die Magie von Atem, Klang und Regulation –
und doch war dies (noch) nicht dein Weg.

Dieser Journey ist für genau diesen Moment. 💫


In 8 geführten Atemsessions begleiten wir dich durch Regulation, Öffnung und tiefe Ruhe.
Du lernst, deinen Atem als Kompass zu nutzen – für innere Sicherheit, Gelassenheit und Verbindung.

Und in der begleitenden WhatsApp-Gruppe erhältst du wöchentlich Impulse, Reflektionen & Mini-Übungen
zu den zentralen Themen der Fortbildung: Atem, Klang, Nervensystem, Embodiment.

So bleibst du verbunden – mit dir selbst und einer Community, die genauso auf dem Weg ist wie du.

Reise ist für dich, wenn du

- dich gerufen fühlst – aber den großen Schritt in die Ausbildung (noch) nicht gehen konntest
- spüren möchtest, wie sich The Sound of Prana anfühlt
- sanft, aber tief mit deinem Atem und deinem Körper in Verbindung kommen willst
- dir Zeit für dich, deinen Atem und dein Nervensystem schenken möchtest


Du bekommst💫 :

✨ 8 Live-Atemsessions (inkl. Aufzeichnungen)
💬 Wöchentliche Impulse in einer liebevollen WhatsApp-Gruppe
🌸 3 Monate Zugang zu allen Inhalten
🪶 Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren



LET´S DO THIS !
Deine Denise & Inga


Course plan

Welcome breathful Soul !
Willkommen zu THE BREATH JOURNEY
Links & Infos
Deine Vorbereitungen
Wichtig zu beachten !
Woche 1: Basis & Erdung
Prana - die universelle Lebensenergie
Deine Atemsession
Woche 2: Atemräume & Funktionelle Atmung
Woche 3: Funktionelle Atmung, Herkohärenz & die Nadis
Woche 4 - Feuertechniken & Grounding Techniken
Woche 5 - Chakras, Koshas & Vayus
Woche 6 - Das Nervensystem & Connected Breathing
Masterclass mit Boghi
Woche 7 - Pranayama & der weibliche Zyklus
BONUS: Deine 5 ATEM-Flows
Atem-Flow - Embodied Box-Breathing
Atem-Flow - Aktivierung & Innere Atem-Klangmassage
Atem-Flow - Prana über den Atem lenken
Atem-Flow - Prana, Apana & Vishnu Mudra im Atem-/Pranafluss
Atem-Flow - SOUND OF PRANA Konzept
Woche 8 - Recap & Wünsche