Alle 22 Arbeitsblätter der Staffel 4 „Den eigenen Persönlichkeitskern entdecken“ in einem Heft – jedes mit einem vollständig ausgefüllten Beispiel und einer leeren Vorlage für Sie. Dazu zehn Übungspläne zum täglichen Abhaken.

Ein besserer Umgang mit sich selbst – Staffel 4. Das Arbeitsheft begleitet die zehn Videos der Staffel: von Ihren Rollen über Werte, Bedürfnisse, Herkunft, Temperament, Stärken-Muster und das innere Team bis zu Ihren Lebensthemen und Ihrem Kern-Profil auf einer Seite.

• 81 Seiten als PDF zum Herunterladen
• 22 Arbeitsblätter zum Ausdrucken oder Beschriften am Tablet
• 22 ausgefüllte Beispiele, die zeigen, wie konkret die Einträge sein dürfen
• 10 Übungspläne im Stil eines Habit-Trackers: drei Mini-Übungen pro Woche zum Abhaken – jeweils mit ausgefülltem Beispiel
• 10-Wochen-Überblick: ein Thema pro Woche, Ihre Übungskette auf einen Blick

Selbstreflexion und persönliche Entwicklung, keine Psychotherapie. Von Dipl.-Psych. Ingo Ostgathe, Praxis für Coaching und Therapie – online und in München vor Ort.

Hinweis zum Einsatz von KI: Die ausgefüllten Beispiele wurden mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erstellt. Sie werden nur nach fachlicher Prüfung und Freigabe durch Herrn Dipl.-Psych. Ingo Ostgathe verwendet.