Ein besserer Umgang mit sich selbst – Staffel 3: Klar kommunizieren im Beruf. In diesem Kurs füllt Ihr Trainer alle 22 Arbeitsblätter der Staffel Schritt für Schritt an einem Beispiel aus und erklärt bei jedem Feld, worauf es ankommt. Sie arbeiten parallel an Ihrem eigenen Blatt: Wirkung, Zuhören, die vier Seiten einer Nachricht, Ich-Botschaften, Erwartungen, Feedback, Konflikte, Deeskalation und digitale Kommunikation bis zu Ihrem persönlichen Kommunikations-Kompass. Coaching und Selbsthilfe für den Berufsalltag, keine Psychotherapie. Von Dipl.-Psych. Ingo Ostgathe, Praxis für Coaching und Therapie – online und in München vor Ort.

Einblick ins Training – so arbeitet Ihr Trainer (Ausschnitt aus dem Video zum Arbeitsblatt „Quartals-Check Kommunikation“ aus Folge 10, mit Ton):

Hinweis zum Einsatz von KI: Die Inhalte dieses Kurses – insbesondere der Trainer-Avatar, seine Stimme sowie Teile der Texte und Materialien – werden mit Unterstützung künstlicher Intelligenz erzeugt. Sie werden nur nach fachlicher Prüfung und Freigabe durch Herrn Dipl.-Psych. Ingo Ostgathe verwendet.

Course plan

Willkommen – so funktioniert das geführte Training
Folge 1: Kommt an, was Sie meinen?
Folge 2: Hören Sie zu – oder warten Sie?
Folge 3: Was hat der andere gehört?
Folge 4: Vorwurf oder Wunsch?
Folge 5: Müssten die das nicht merken?
Folge 6: Darf ich Ihnen etwas sagen?
Folge 7: Warum sprechen Sie es nicht an?
Folge 8: Und wenn es laut wird?
Folge 9: Gemeint: neutral. Gelesen: verärgert?
Folge 10: Wie führen Sie Ihre Gespräche?
Abschluss – Ihr nächster Schritt