Wenn Trauma dick macht?

In 12 Wochen schlank!



Der erste traumainformierte Kurs zum Abnehmen.
Viele Menschen, die gerne abnehmen würden, es aber nicht können, können nicht abnehmen, weil sie traumatisiert sind. Traumata, ob bewusst oder unbewusst, verändern das Essverhalten.
Nicht immer, aber sehr oft in Richtung eines vermehrten Verzehrs von hochkalorischen Nahrungsmitteln - trotz aller guten Ratschläge und trotz allen besseren Wissens.
Kurse, die Ernährungspläne anbieten, verhaltenstherapeutisch kleinere Portionen erarbeiten oder hypnotisch die Liebe zu mehr Gemüse und Salat suggerieren, versagen hier völlig.
Traumatisierte Menschen leiden unter Flashbacks (intrusive traumatische Erinnerungen) und bewältigen diese mit Hilfe von Essen.
Und zwar mit hochkalorischer Nahrung.
Nicht weil Du es so willst. Sondern weil Dein traumatisierte Gehirn es so will.


Dies ist der erste Kurs, der das Kernproblem benennt, erarbeitet und verändert.


  • Der Kurs beinhaltet ein Arbeitsbuch, das die einzige derzeit bekannte biologisch korrekte Methode zur Gewichtsreduktion darstellt.
  • Zusätzlich zu den Meditationen enthält das Arbeitsbuch eine neue, gehirngerechte Definition von emotionalem Essen und verschiedene Methoden, um emotionales Essen mental zu bewältigen.

Im Kurs enthalten:

  • 12 Meditationen zu einer halben Stunde
  • 28 Meditationen (Übungen) zu 5-7 Minuten
  • 1 umfassendes Arbeitsbuch

Course plan

Willkommen
Willkommen
Woche-1
Tag-1: Von innen heraus erfolgreich
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-2
Tag-1: Der Schlüssel zum Erfolg!
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-3
Tag-1: Ängste loslassen und überwinden, Teil 1
Tag-3: Ergänzende Meditation
Tag-5: Ergänzende Meditation
Woche-4
Tag-1: Ängste überwinden und loslassen, Teil 2
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-5
Tag-1: Denn inneren Dialog kennenlernen
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-6
Tag-1: Selbstliebe und Akzeptanz
Tag-3: Ergänzende Meditation
Tag-5: Ergänzende Meditation
Woche-7
Tag-1: Gefühle und Empfindungen
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-8
Tag-1: Präsenz und Achtsamkeit
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-9
Tag-1: Tiefgreifender Wandel - die logischen Ebenen
Tag-3: Ergänzende Meditation
Tag-5: Ergänzende Meditation
Woche-10
Tag-1: Essen und Sicherheitsgefühl
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-11
Tag-1: Authentisch essen. Authentisch leben.
Tag-3: Ergänzende Meditation
Woche-12
Tag-1: Positive Zukunft
Tag-3: Ergänzende Mditation
Tag-5: Abschluss