Beschreibung:
Viele Menschen leiden unter sozialen Ängsten - ohne genau zu wissen, woher diese sozialen Ängste kommen.
Soziale Angst bedeutet, dass jemand bewusst oder unbewusst Angst davor hat, in sozialen Situationen kritisiert, gedemütigt oder lächerlich gemacht zu werden. Oder selbst etwas zu tun, das einen lächerlich macht oder der Verachtung anderer aussetzt. Soziale Angst ist letztlich die Angst, gesehen zu werden.
Diese Meditation gibt Anregungen, wie soziale Angst überwunden werden kann. Sie geht auch auf den destruktiven inneren Dialog ein, der oft mit sozialer Angst einhergeht, und lehrt einen neuen und gesunden Umgang mit diesen destruktiven und oft scheinbar unvermeidlichen Gedanken.
Soziale Angst bedeutet, dass jemand bewusst oder unbewusst Angst davor hat, in sozialen Situationen kritisiert, gedemütigt oder lächerlich gemacht zu werden. Oder selbst etwas zu tun, das einen lächerlich macht oder der Verachtung anderer aussetzt. Soziale Angst ist letztlich die Angst, gesehen zu werden.
Diese Meditation gibt Anregungen, wie soziale Angst überwunden werden kann. Sie geht auch auf den destruktiven inneren Dialog ein, der oft mit sozialer Angst einhergeht, und lehrt einen neuen und gesunden Umgang mit diesen destruktiven und oft scheinbar unvermeidlichen Gedanken.
Hör' Dir hier die Meditation an (Ausschnitt)!
Details:
- Musik: Ja;
- Gesamtlänge: ca. 35 Minuten
- Sprecherin: Inke Jochims
Investition: 9,90
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