TRUE ME 1:1 Coaching
Unleash your authentic self
Finde zurück zu dir – beim Dating, in Beziehungen & beim Sex.
Wenn sich Nähe für dich immer wieder nach Unklarheit anfühlt, wirst du genau das immer wieder (unbewusst) wählen. Nicht, weil du es willst, sondern weil es sich für dein Nervensystem vertraut anfühlt.
Manchmal ist es nicht der andere.
Sondern das, was dein Körper über Liebe, Bindung und Intimität gelernt hat.
TRUE ME ist eine persönliche 1:1 Begleitung für Frauen,
die im Dating oder in Beziehungen immer wieder am gleichen Punkt landen...
frustriert, verunsichert, innerlich erschöpft.
Du verlierst dich zu schnell.
Du passt dich an.
Du bleibst & vergisst deine eigentlichen Bedürfnisse.
Du bist an einem Punkt, an dem du merkst:
So wie bisher will ich nicht weitermachen.
Weill du begonnen hast zu spüren,
dass da etwas in dir nach mehr Wahrheit ruft.
Dieses Coaching ist für Frauen,
die Nähe erleben wollen, ohne sich selbst zu verlieren.
Was dich erwartet
3 intensive 1:1 Sessions à 90 Minuten (online via Zoom),
individuell auf dich, dein Thema und dein Leben abgestimmt.
Bonus: 3 aktivierende Audios zur Integration
Wir arbeiten mit innerer-Kind-Arbeit, um alte Bindungswunden aufzudecken, Inneren Anteilen, mit dem Unterbewusstsein (Theta Healing).
Mit Emotions- und Nervensystemregulation, damit dein Körper aus dem Alarmmodus kommt. Mit Embodiment und Körperarbeit, damit du dich wieder spüren kannst.
Wir schauen gemeinsam hin:
auf deine Beziehungsmuster
auf dein Nervensystem
auf alte Schutzmechanismen
auf das, was dich immer wieder verunsichert oder klein macht
Und vor allem:
auf das, was du eigentlich brauchst, um dich sicher, klar und verbunden zu fühlen.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du dich das fragst:
Warum bin ich beim Dating ständig angespannt oder ängstlich?
Warum ziehe ich immer wieder die gleichen Menschen an?
Warum verliere ich mich emotional so schnell in Verbindungen?
Warum weiß ich theoretisch so viel, aber fühle & verkörpere es nicht?
Wie kann ich Nähe erleben, ohne meine Bedürfnisse zu verlieren?
Warum kann ich beim Sex nicht loslassen & bin immer im Kopf, anstatt zu fühlen?
Hier geht es nicht darum, jemanden „richtig zu lesen“.
Sondern darum, dich selbst endlich klar zu spüren.
Wie wir arbeiten
In unseren Sessions gehen wir direkt und ehrlich in deine konkreten Situationen:
Situationships
On-Off-Dynamiken
Trennungen
Bindungsangst & Verlustangst in Beziehungen
People Pleasing & emotionale Abhängigkeit (beim Sex & Dating)
Ich stelle dir die Fragen, denen du vielleicht bisher ausgewichen bist.
Ich spiegele dir Muster.
Und ich helfe dir, neue innere Entscheidungen zu treffen, die sich im Alltag zeigen.
Nicht verkopft.
Nicht analysierend bis zur Erschöpfung.
Sondern verkörpert.
Was TRUE ME NICHT ist
❌ Kein Quick Fix
❌ Keine „5 Schritte, damit er sich meldet“
❌ Keine Ferndiagnosen über andere Menschen
❌ Keine 0815 Tipps
Dieses Coaching ist eine Einladung,
Verantwortung für dich zu übernehmen
und aus alten Mustern auszusteigen, statt sie immer weiter zu erklären und zu rechtfertigen.
TRUE ME ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
In deinem Körper. In deinem Gefühl. In deiner Wahrheit.
Was möglich wird
Mehr innere Ruhe im Dating
Klarere Grenzen
Weniger Grübeln, weniger emotionale Abhängigkeit
Mehr Selbstvertrauen in deine Wahrnehmung
Beziehungen, die sich sicherer und stimmiger anfühlen
Nicht, weil du dich verbiegst.
Sondern weil du bei dir bleibst.
Wenn du spürst:
Ich will mich nicht länger verlieren, um geliebt zu werden –
dann ist TRUE ME dein Raum.
Komm mit Jana zurück zu dir ✨
Ablauf:
1. Du buchst dir dein TRUE ME Paket
2. Nach spätestens 24h melde ich mich per Mail bei dir & wir vereinbaren unsere 1. Session (online via Zoom)
3. Und dann ist auch schon dein Call mit 90 Minuten vollem Fokus auf dich, dein Thema & dein TRUE ME + BONUS: individuelle Audio zur Integration nach jeder Session
