Zweifel entstehen durch Unsicherheiten. Egal ob du denkst, dass du für irgendetwas nicht gut genug bist, etwas nicht gut kannst oder deinen Fähigkeiten nicht vertraust. Das ist aber alles nur eine Illusion und ein gedanklicher Irrglaube.
Mit diesen Gedankenspiralen verfestigst du den Zweifel in dir, machst ihn größer, bis er dich erfüllt.

Das muss aber nicht so bleiben. Du selbst kannst die Entscheidung treffen, den Zweifeln nicht mehr nachzugeben und stattdessen wählen, dir zu vertrauen. Du hast es in der Hand!

Welcher Emotion gibst du mehr Raum?
Dem Zweifel, der dich zurückhält?
Oder das Vertrauen, dass dich stärkt und Sicherheit gibt?

Ich persönlich bin nicht mehr bereit, dem Zweifel so viel Macht über mich zu geben und mich von meiner Vision zurückzuhalten. Und was ist mit dir?

Was lernst du in der 30-minütigen Meditation?
Um den Zweifel in uns zu erlösen, dürfen wir ihn zuerst richtig fühlen. Nicht nur gedanklich darüber nachdenken, sondern die Zweifel in unserem Körper richtig wahrnehmen und zulassen, dass er uns einnimmt. Genau das machen wir. Du wirst den Zweifel erst richtig fühlen.
Danach können wir ihn gehen lassen. Genau das machen wir im zweiten Schritt. Du lässt den Zweifel hinter dir und entscheidest dich für Vertrauen. Du betrittst den Raum des Vertrauens und spürst in dir, wie stark du bist. Du spürst die Verbundenheit. Du spürst deine Größe. Du spürst, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst. Du weißt, wer du bist und was du kannst. Und das ist ein unglaublich befreiendes und starkes Gefühl. Damit kann dich nichts im Leben aus der Bahn werfen, weil du das Vertrauen IN DIR hast.

Are you ready?