Wir laden dich ein auf eine sanfte, nährende Reise, um Körper, Geist und Seele auf den bevorstehenden Winter vorzubereiten! In unserem sechstägigen Online-Retreat unterstützen wir deinen Körper während des Wechsels in die Vata-Saison – eine Zeit, die für viele von uns herausfordernd sein kann.
Mit dem Übergang in den Herbst und frühen Winter verändert sich die Natur spürbar: Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler, und der Wind nimmt zu. Die Blätter fallen, die Erde wird trocken und rauer, und es liegt eine gewisse Bewegung und Unruhe in der Atmosphäre. Diese natürlichen Veränderungen spiegeln die Vata-Energie wider. In dieser Zeit fühlen wir uns oft weniger geerdet, weniger stabil. Es gibt weniger Wärme und Stabilität, was den Körper und das Nervensystem beansprucht.
Mit sanften ayurvedischen Reinigungstechniken unterstützen wir deinen Körper, sich von angesammelten Toxinen zu befreien und Raum für Regeneration zu schaffen. Dies kann dabei helfen, die trockenen und beweglichen Eigenschaften von Vata zu beruhigen, während wir den Körper gleichzeitig mit nährenden Ritualen stärken und auf die kalte Jahreszeit vorbereiten.
Was dich erwartet: - Tägliche ayurvedische Reinigungs-Methoden - Nährende ayurvedische Rituale - Leichte, aber nährende Ernährung - Sanftes Bewegungsprogramm - Pranayama und Meditation - Inspiration und Kreativität
Live-Programm: Freitag, 01.11. - 20:00 Uhr: Eröffnung mit Janna Samstag, 02.11. - 08:00 Uhr: Slow Flow Yoga mit Katharina Halmetschlager - 17:00 Uhr: Golden Hour - Art Workshop mit Musik mit Steffi Bichweiler Sonntag, 03.11. - 08:00 Uhr: Meditation mit Steffi - 10:00: Webinar mit Janna - Regulate your nervous system - 19:30 Uhr: Webinar mit Pascal Achiti - Mit der Atmung zu mehr innerer Balance Montag, 04.11. - 08:00 Uhr: Slow Flow Yoga mit Katharina Halmetschlager - 20:00 Uhr: Yin Yoga mit Andrina Tisi Dienstag, 05.11. - 08:30 Uhr: Yoga mit Marlen Schinko - 18:00 Uhr: Chakra Sound Meditation mit Steffi Bichweiler Mittwoch, 06.11. - 07:00 Uhr: Pranayama mit Andrina Tisi - 20:00 Uhr: Abschluss mit Janna
Hier kannst du dir das Live Programm herunterladen. Zu allen Live-Terminen wird es eine Aufzeichnung geben.
Indem wir unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken und achtsam mit den natürlichen Zyklen umgehen, finden wir in dieser dynamischen Zeit zurück zu unserer Mitte. Nimm dir diese Zeit für dich und erlebe, wie Ayurveda und kreative Selfcare dir helfen, Körper und Geist in Einklang mit den jahreszeitlichen Veränderungen zu bringen.
Melde dich an und schenke dir selbst das Geschenk innerer Balance und Erdung!
I'M ORDERING AS
Country
Select...
SELECT PAYMENT METHOD
PayPal
You will be redirected to PayPal to complete your payment. After confirmation you will be redirected to the download.
Or
Credit card
Sepa
SUMMARY
Have a promo code?
Promo code
Subtotal:
149,00€
Total
149,00€
Inc. VAT (0%):0,00€
Recipient of the service is liable for VAT according to reverse charge mechanism.- View details
I explicitly request to start execution of the contracted services before the expiration of my right of withdrawal from this contract and I hereby agree to waive my right of withdrawal at the completion of the contract.