🎄 Mein Familien-Adventskalender: Gesunde Gewohnheiten für eine besinnliche Weihnachtszeit! 🎁

Die Weihnachtszeit ist voller Magie – und voller Versuchungen. Mein Adventskalender bringt frischen Schwung in eure Familie und zeigt, wie leicht ausgewogene Ernährung und Bewegung im Alltag sein können!

Was euch erwartet:
✅ Tägliche Challenges: Kleine, spielerische Aufgaben wie „Iss heute eine Portion Obst als Dessert“ oder „Trinke 1 Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen“.
✅ Spaß für die ganze Familie: Gemeinsam kochen, neue Lieblingsrezepte entdecken und die Zeit bewusst genießen.
✅ Gesunder Weihnachtszauber: Denn Gesundheit ist das schönste Geschenk!

✅ 3 PDF-Datei: Ihr bekommt 3 PDF-Datein mit allen 24 Challenges. Diese könnt ihr ausschneiden und dann z.B. in kleine Säckchen oder in einen extra Adventskalender packen.

🌟 Perfekt für Familien, die...

• die Adventszeit sinnvoll gestalten möchten,
• gesunde Routinen stärken wollen,
• und Lust auf gemeinsames Entdecken haben!

➡️ Jetzt mitmachen und den Advent als Familie bewusst genießen. Gesundheit kann so lecker und aufregend sein! 🍎🎅

Wann startet ihr eure erste Challenge? 😊