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Aufzeichnung des Workshops vom 31.1.2024

Gehörst du auch zu den Lehrerinnen, die ihren Schulmorgen inzwischen als "pausenfreie Zone" abgehakt hat, oft durstig und mit voller Blase nach Hause kommt und das Gefühl hat, ihr ganzer Alltag ist total durchgetaktet und fremdbestimmt?

Hast du auch oft das Gefühl, du stehst ständig unter Strom, weil ständig noch was "on top" dazukommt und du für dich selbst einfach keine ruhige Minute findest?

Dann kann Teacher Time Out dir Möglichkeiten zeigen, was du ganz konkret ändern kannst, um endlich zurück in deine Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu finden💪🏻

Vielleicht hast du auch schon alle möglichen Tools zum Zeitmanagement ausprobiert, SMARTe Ziele formuliert, Eieruhren zum Zeitmesser gekauft und so viele To do-Listen geschrieben, dass du damit ganze Wände tapezieren könntest? Aber irgendwie hat, das alles nicht auf Dauer geholfen 🤷🏼‍♀️ Du hast einfach immer wieder das Gefühl, dass deine Tage mehr als 24 Stunden bräuchten, Arbeit und Freizeit viel zu oft ineinander übergehen und zu allem Überfluss auch noch alles immer gleichzeitig und richtig gut erledigt werden muss🙈

Dann ist Teacher Time Out genau das richtige für dich ❤️

Denn hier lernst du, dass es um mehr geht, als um die richtige Zeitplanung und -optimierung. Du wirst Ideen bekommen,

• wie du dir deine Zeit, egal ob in der Schule oder zu Hause, zurückerobern kannst
• wie du entsprechend deiner zeitlichen Kapazitäten und deinem dir eigenen Rhythmus planst, um deine physischen wie mentalen Leistungshochs und -tiefs zu berücksichtigen🦸🏼‍♀
• wie du während des Workshops in die Planung und im Anschluss direkt in die Umsetzung gesunder Gewohnheiten & Routinen gehen kannst🥳
  
  Nach dem Workshop wirst du
  
• einen Actionplan an der Hand haben, um sofort in die Umsetzung neuer, konkreter Gewohnheiten & Routinen zu gehen,
• endlich wissen, wie du mit deinen Kapazitäten richtig haushaltest
• Zeitfenster haben, in denen du planbar mehr Zeit für dich und das, was dir wichtig ist, hast,
• dich weniger fremdbestimmt fühlen,
• entspannter und zuversichtlicher sein💆🏼‍♀️✨

Du erhältst

• ein Mini Workbook als Hilfestellung
• eine Entspannungsübung (auch für absolute Newbies geeignet)
• Input zum Zeit-, Kapazitäten- und Gewohnheitsmanagement
• praktische Ideen & Anregungen, wie du für dich gut sorgen & gesunde Routinen direkt umsetzen kannst, in & außerhalb von Schule.