Entspannt schwanger

Die Schwangerschaft ist so eine besondere Zeit. Für viele Frauen ist diese Zeit neben großer Freude jedoch auch oft von Sorgen und Ängsten durchzogen, es zeigen sich viele Herausforderungen, die zu Stress führen können.

Für die optimale Entwicklung deines Kindes und ein positives Erleben deiner Schwangerschaft ist Entspannung und Ruhe so wichtig.
Genau dabei hilft dir der Kurs "Entspannt schwanger". Du tauchst in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Mit geführten Meditationen, Atemübungen und Entspannungsübungen begleite ich dich auf deiner Reise durch die Schwangerschaft.
Als Hebamme, Yogalehrerin und Mama kenne ich die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und habe gezielt diesen Kurs erstellt. Dich erwarten zahlreiche Audioaufnahmen und spannendes Hintergrundwissen.

Entspannt schwanger schenkt dir Zeit für dich und dein ungeborenes Kind. Du kannst endlich durchatmen, abschalten und zu mehr Ruhe und Wohlbefinden finden.



Dich erwartet im Kurs:

  • Zahlreiche Audiodateien zum download
  • Meditationen
  • Entspannungsübungen
  • Atemübungen
  • Affirmationen
  • Besser schlafen
  • Hintergrundinformationen zu Thema Meditation & Affirmationen


Alle Audiodateien kannst du runterladen und für immer nutzen.


Dieser Kurs ist super für dich, wenn...

  • Du dir für dich und dein Baby eine angenehme und entspannte Schwangerschaft wünschst
  • Wenn du dich öfter gestresst fühlst und dich nach Entspannung sehnst.
  • Wenn du häufiger Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hast und zur Ruhe kommen möchtest.
  • Wenn du mit Gelassenheit und in Wohlbefinden deine Schwangerschaft genießen möchtest.



Course plan

Herzlich Willkommen!
Community
1. Meditationen
2. Entspannung
3. Atemübungen
4. Affirmationen
5. Besser schlafen
⭐️ BONUS