Pilates in Mölln - Dienstags, 17 - 18:15 Uhr

Ein ganzheitliches Training für deine Körpermitte, Haltung & Stabilität.
In diesem Pilateskurs stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur – besonders Bauch, Rücken & Beckenboden – und schulst deine Körperwahrnehmung.

Mit bewusster Atmung, klaren Übungen und liebevoller Anleitung kommst du in deine Kraft – sanft, effektiv und nachhaltig.

Für jedes Level geeignet.
Hilfsmittel wie Bälle, Rollen oder Therabänder unterstützen dich individuell.