Im Polleyn-Zentrum - Jochim-Polleyn-Platz 9, 23879 Mölln

Ein achtsamer Hatha-Yoga-Kurs mit Fokus auf Haltung, Körperbewusstsein und innere Balance.
Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, dich durch Bewegung zu regulieren und über den Atem zur Ruhe zu finden – ganz gleich, ob du Anfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst.

Jede Stunde ist liebevoll aufgebaut: mit sanfter Mobilisation, gezielten Haltungen, Atemübungen und einer tiefen Entspannung zum Abschluss.
Für mehr Leichtigkeit, Kraft und Verbindung – auf der Matte und im Alltag.