Kennst du das? 😩🔥

Dein Kind tobt, schreit oder haut – und du fühlst dich hilflos? Vielleicht spürst du selbst, wie du innerlich kochst, obwohl du doch ruhig bleiben willst. Oder du fragst dich, warum ausgerechnet dein Kind immer wieder so heftig reagiert.

Du bist nicht allein – und vor allem: Es gibt einen Weg aus diesem Kreislauf!

🎯 „Wut adé“ – Dein Online-Kurs für weniger Stress und mehr Gelassenheit in Wutsituationen

Hier bekommst du konkrete Werkzeuge, um Wutanfälle deines Kindes besser zu verstehen, souverän zu begleiten und selbst ruhig zu bleiben – ohne Strafen, ohne Ohnmachtsgefühle, ohne ständige Kämpfe.

🔍 Was dich erwartet:
Warum Wut entsteht: Erfahre, was hinter den Gefühlsausbrüchen deines Kindes steckt und wie du das unerfüllte Bedürfnis dahinter erkennst.
SOS-Strategien für den Alltag: Ob nach der Kita, nach der Medienzeit, beim Schlafengehen oder mitten im Supermarkt – du bekommst Soforthilfe, wenn dein Kind gerade ausflippt.
Deine eigene Wut verstehen: Warum triggert dich das Verhalten deines Kindes so sehr? Entdecke, wie deine eigene Kindheit deine Reaktionen prägt – und wie du alte Muster durchbrichst.
Altersgerechte Lösungen: Praktische Techniken für Kinder von 3-10 Jahren, die du sofort umsetzen kannst.
Hypnose- und Fantasiereisen: Ich habe mit diesen Methoden bereits vielen Kindern geholfen, ihre Wut besser zu regulieren und entspannter zu werden. Dein Kind kann davon ebenfalls profitieren!
Körperorientierte Übungen: Bewegung und Atemtechniken, um Stress abzubauen – für dich und dein Kind.

💡 Mach Schluss mit ständigen Wutkämpfen! Statt jeden Tag aufs Neue zu verzweifeln, lernst du hier, wie du Wut verstehst, regulierst und zu einem entspannteren Familienalltag findest.

💛 Dein Kind braucht dich als sicheren Anker!

👉 Jetzt starten und mit mehr Gelassenheit durchs Familienleben gehen!

Course plan

Modul 1: Verständnis schaffen - Wut erkennen und reflektieren
Willkommen
Wie entsteht Wut?
Deine eigene Wut reflektieren
Reflexionsübung: Umgang mit Wut in deiner Kindheit
Reflexionsübung: Trigger erkennen & Schutzblase aufbauen
Hypnose: Schutzblase für mehr innere Ruhe
Modul 2: Kinderwut verstehen- unterschiedliche Wuttypen
Modul 3: Tools für die Wutregulation - Kinder
Wut je nach Alter lösen
Wut-Tagebuch für Kinder
Wirksamkeit Hypnosetools bei Kindern
Hypnose-Tools Kinder
Fantasiereise (5-8 J.) Skript zum Vorlesen
Hypnotische Geschichte: Der Löwe & die Wut
Modul 4: Wutregulationstools- Eltern
Warum Selbstregulation wichtig ist
Selbstberuhigung- Selbsthypnose & Atemübungen
Körperorientierte Übungen
Meditation- Die Perspektive deines Kindes einnehmen
Schreibübung: Perspektivwechsel & emotionale Stärke aufbauen
Modul 5: Alltagssituationen meistern
Warum Alltagsstrategien so wichtig sind
Wutsituationen im Alltag & Lösungen
Checkliste- Handlungshilfen kompakt
SOS-Guide
Modul 6: Nachhaltigkeit
Bonusmaterial
Kinder- Fantasiereise zum sicheren Ort
Kindergeschichte: Der Löwe und die Wut
Wut Achtsamkeits-Challenge für Eltern & Kinder