🔮 UNMASK YOURSELF

ADHS meets radikale Selbstführung.
Werde zu der Person, auf die du dich immer verlassen kannst,
egal was das Leben dir serviert.

Das fehlende Puzzlestück hat einen Namen: ADHS.
Endlich verstehst du dein Leben rückwärts.

Also hast du ADHS im Hyperfokus studiert.
Alles an Wissen aufgesaugt, was du in die Finger bekommen konntest.
Bücher, Podcasts, Studien. Die Hoffnung war riesig: Jetzt, wo du endlich
weißt, was los ist, muss es doch eine Lösung geben.

Aber die Realität sieht anders aus.

Du landest immer wieder in denselben zermürbenden Überforderungsschleifen.
Du hinterfragst deine eigene Wahrnehmung, bis nichts mehr übrig ist.
Dein ganzes Innenleben ist ein einziger, konstanter Alarmzustand.

Du funktionierst. Du maskierst.
Und du bist unglaublich müde davon.

Und weil du schon so verdammt viel probiert hast und nichts davon
wirklich tiefgreifend funktioniert, landest du immer wieder bei dem
einen, schmerzhaften Gedanken:

Es liegt an dir.
Du bist das Problem.

💥 Real Talk:

Die Wahrheit ist: Du bist nicht das Problem. Du brauchst nur einen
komplett anderen Zugang als das, was du bisher versucht hast.

Du hast dich angepasst, maskiert und unsichtbar gemacht.
Und jetzt willst du nur noch eins: Dass es endlich aufhört.

Und das wird es.

Denn es gibt einen anderen Weg.
Einen Weg, auf dem du nicht mehr gegen deine ADHS kämpfst,
sondern sie als den Motor für ein tiefes, echtes Leben nutzt.

Einen Weg, auf dem du dich in emotionalen Kippmomenten nicht
mehr verlierst, sondern dich souverän selbst führen kannst.

Einen Weg, auf dem du das Drama erkennst und bewusst aussteigst,
noch bevor es dich übernimmt.

Was es jetzt braucht, ist die Entscheidung, dir selbst radikal ehrlich zu begegnen.

Du kannst die Suche beenden.

Denn dieser Weg beginnt hier.

Willkommen bei unmask.YOUR.SELF.💜

Dein 3-monatiges, intensives Gruppenprogramm für ADHSler*innen,
die nicht mehr „funktionieren“, sondern endlich sie selbst sein wollen.

Du lernst nicht noch mehr Tools.
Du wirst selbst zu deinem besten Tool.

Das wird sich für dich verändern:

✨ Du hörst auf, dich zu pathologisieren – und fängst an, dich zu verstehen. Du entschlüsselst die Mechanismen hinter deinen
Reaktionen und die ADHS Symptome verlieren die Macht über dich.

✨ Deine emotionale Achterbahn wird zu einer kurzen Klarheits
ause. Du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten und dich zu
regulieren, nicht erst Tage später, sondern im Moment.

✨ Du fühlst dich sicher in dir selbst, mit deiner ADHS, im Leben.
Die ständige Angst vor dem Kontrollverlust weicht einem tiefen,
verkörperten Selbstvertrauen.

✨ Du findest Klarheit, auch an chaotischen Tagen. Dein Fokus
und deine Energie fließen wieder in das, was dir wirklich wichtig ist,
anstatt im inneren Drama zu verbrennen.

✨ Du führst dich selbst, statt für andere zu funktionieren.
Du triffst Entscheidungen aus innerer Verbindung, nicht aus Zwang
oder Anpassung. Deine Grenzen sind keine Mauern mehr, sondern
Ausdruck deines Selbstwerts.

Dieses Programm ist für dich, wenn du:

✅ ADHS hast, neurodivergent bist oder dich in den Besonderheiten wiedererkennst
✅ dich seit Jahren wie ein "Systemfehler" fühlst und es unendlich
satt hast
✅ spürst, dass unter all der Anpassung eine kraftvolle, klare Person
steckt, die endlich raus will
✅ emotional oft aus der Bahn geworfen wirst und endlich auf einer
tiefen Ebene verstehen willst, warum
✅ tief in dir weißt, dass du etwas anderes brauchst als "noch mehr
Tools zum Durchziehen"
✅ bereit bist für eine "liebevoll unbequeme" und radikal ehrliche
Reise zu dir selbst

Dein Weg in 3 Phasen:

Phase 1: ✧ UNMASK ✧ (Die Wahrheit aufdecken)
Schluss mit Maskieren. Wir schauen hinter deine Symptome. Was
steckt wirklich hinter deinen emotionalen Ausbrüchen, deiner
Impulsivität, deinem People-Pleasing? Wir entlarven die Wurzel,
ohne Schuld und ohne Scham.

Phase 2: ✧ DECODE ✧ (Die Sprache verstehen)
Du lernst die Sprache deines einzigartigen Systems fließend zu
sprechen. Du verstehst, wie Reizüberflutung, Dopaminsuche und
dein Nervensystem zusammenspielen. Du lernst Regulation, die
wirklich funktioniert, weil sie aus dir kommt, nicht aus einem Buch.

Phase 3: ✧ INTEGRATE ✧ (Die neue Realität verankern)
Wissen ist nichts ohne Verkörperung. Hier verankern wir deine
neue Selbstführung tief in deinem Nervensystem. Du wirst zur/zum
Expert:in deines Zustands.
Radikal eigenverantwortlich. Ohne Drama. Ohne Maske.

Das bekommst du im Detail:

🧬 6 Monate Zugang zur Video Plattform
Videoplattform mit Inputs zu ADHS, Gehirn, Nervensystem &
Identitätsarbeit

🧬 12 wöchentliche Live Deep Dive Calls (Gruppe)
Mit tiefem Input, "Hot Seat"-Coachings und Q&As.

🧬 Deine persönliche "Schatzkiste"
Dein Portal voller kraftvoller Ressourcen: Gezielte Workbooks,
somatische Audio-Übungen zur Regulation deines Nervensystems

🧬 12 Wochen Telegram-Community & Support
Ein sicherer Raum für alles, was auftaucht. Ich bin an zwei festen
Tagen pro Woche persönlich für deine Fragen da.

💎 EXKLUSIVER BONUS:
"Come into your Body" Integrationswoche
Eine zusätzliche Woche nach dem Programm mit täglichen,
kurzen somatischen Übungen, um deine neue, unmaskierte
Realität tief in deinem Körper zu verankern.

Was andere sagen:

💬 „Ich wusste nie, was los ist. Jetzt weiß ich: Ich war nicht falsch,
nur überreizt.“
💬 „Ich kann meine Emotionen halten, statt mich für sie zu schämen.
Es fühlt sich nicht mehr wie Kontrollverlust an.“
💬 „Ich fühl mich nicht mehr ausgeliefert, sondern klar und sicher in mir.“
💬 „Ich dachte, Selbstführung klingt streng. Aber es ist das erste Mal,
dass ich mich wirklich frei und sicher in mir selbst fühle.“

Been there.

Mein ganzes Leben lang hab ich gedacht, ICH sei das Problem.
Ich war überangepasst, hab jedes Detail analysiert und mich trotzdem
immer total lost gefühlt.
Jahrelange Therapie, Bücher, Kurse, völliger Selbstoptimierungswahn und nichts hat funktioniert. Am Ende hat alles nur dazu geführt, dass ich in Selbstzweifeln ertrunken bin.

Heute erkenne stehe ich zu mir selbst und für mich ein, wie ich es vor
ein paar Jahren niemals für möglich gehalten hätte. Ich setze Grenzen.
Für mich, nicht gegen andere. Kann meine Körpersignale deuten und
kann so jegliche emotionale Welle reiten, die mir das Leben zuspült.

Ich habe einen neuen Standard für mich gesetzt und kann mich auf
mich immer auf mich selbst verlassen.

Mit ADHS. Mit RSD, Impulsivität und Chaos. Und auch an schlechten
Tagen.

Und vor allem weiß ich heute: Ich war nie das Problem.
Und du bist es auch nicht.

Let’s be real.

Du brauchst kein neues Journal. Kein Visionboard. Keinen weiteren
5-Schritte-Plan.

Was du brauchst, ist tiefes Verständnis für dein System und den Mut,
dich selbst zu führen, auch wenn es unbequem wird.

Wenn du schon lange spürst, dass du mehr willst im Leben, dann ist
das genau jetzt der Moment, um für dich loszugehen.

Warte nicht darauf, dass du bereit bist. Denn bereit sein ist eine
Entscheidung.

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.
💜 Julia