Schenke dir und deiner Atmung 7-Abende und gehe gestärkt und befreit in den Winter.
Wenn du weißt, wer du bist und was du willst, dann wird sich das Leben frei anfühlen. ✨ In diesem 7-Tage-Retreat tauchen wir ein in das Thema Atmung und Intentionen.Du lernst die Verbindung zwischen deiner Atmung und deinen Wünschen kennen und wie du deine Atmung nutzen kannst, um alte festsitzende Muster loszulassen, Blockaden zu lösen und neue Ziele zu setzen. 🙌
Was dich erwartet – Ablauf und Aufzeichnungen
Lerne, deine Atmung nicht zu kontrollieren, sondern anzunehmen und zu begleiten – ❤️ mit Präsenz, Mitgefühl und Neugier. Jeder Abend bringt dich in Kontakt 💫 mit deiner Atmung, deinem Körper und dem, was sich in dieser Verbindung zeigt.
Plane für jedes Treffen ⏰ mindestens 30 Minuten Zeit ein, in denen wir in der Gruppe in die Körperarbeit gehen. Anschließend ist Raum für Austausch und Fragen bis 21:30 Uhr.
Zum Schutz deiner Privatsphäre werde ich den gesamten 🎥 Kursbereich, 10 Tage nach Ende des Retreats am Sonntag, den 7.12.2025 um 23:59 Uhr schließen. Bis dahin hast du Zeit, alles nachzuholen und ich werde bis dahin auch noch deine Fragen im Kursbereich beantworten.
Nach dem Retreat
Nach dem Retreat wirst du anders mit Situationen umgehen können, bei denen dir die Luft wegbleibt und deine 🧠 Atmung als Spiegel deines Nervensystems lieben lernen.
Du wirst wissen, wie du 🍀 große innere Wünsche verwirklichen kannst, weil du lernst, wie du deine Atmung zum Erreichen deiner Ziele nutzen kannst.
Ohne Druck und komplizierte Atemübungen, sondern auf Basis deiner natürlichen Atmung.
Zusammengefasst für dich
📅 Datum: Freitag, 21. November 2025 bis Donnerstag, 27. November 2025
🕘 Uhrzeit: täglich um 20:30 Uhr
📍 Dauer: ca. 30 Minuten Körperarbeit + optionale Austauschrunde (bis ca. 21:30 Uhr)
💡 Ort: Online via Zoom
🎥 Kursbereich: verfügbar bis Sonntag, 7. Dezember 2025, um 23:59 Uhr.
Disclaimer:
Die im 7-Tage-Retreat genutzten Methoden ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dir unsicher bist, ob das Retreat für dich das Richtige ist, dann schreibe mir eine E-Mail an: mail@julica-valentiner.de
