Glaubenssätze und inneres Erleben -Ein systemischer Weg zu mehr psychischer Flexibilität und emotionaler Kompetenz

Im Mittelpunkt des Vortrags steht das Zusammenspiel von Kopf, Herz und Hand: Wie beeinflussen Gedanken, Glaubenssätze und Erwartungen unser emotionales Erleben und was bedeutet das für unser Handeln? Gemeinsam wird erkundet, wie sich hinderliche Denk- und Erlebensmuster erkennen und hilfreicher gestalten lassen. Dabei werden die Konzepte der psychischen Flexibilität und emotionalen Kompetenz vorgestellt und ganz praktisch mit Leben gefüllt. Es geht darum, mit Gedanken und emotionalen Erleben flexibler umzugehen, statt sich von ihnen bestimmen zu lassen. Und letztlich um die Frage: Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und das eigene Leben kompetent und würdevoll zu gestalten?