Du wünschst dir einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst?
Dann bist du hier genau richtig! Ich lade dich herzlich ein zu einem halben Schnuppermonat bei „Lass uns gemeinsam regulieren!“.
Wir treffen uns ab dem 19.09.2026 viermal jeweils Dienstags abend um 20:00 Uhr und Samstag vormittag um 10:30 Uhr und werden gemeinsam unsere Nervensysteme regulieren. Du kannst hier ganz viele verschiedene Regulationstechniken kennen, unter anderem:
Grundsätzlich gilt: Du kannst live bei den Übungsrunden dabei sein oder einfach für dich mit den Aufzeichnungen üben. Du kannst dich zeigen und in Kontakt mit Gleichgesinnten kommen oder auch ganz anonym bleiben. Genau so, wie es zu dir und deinem Leben passt und so, wie es sich sicher für dich anfühlt.
Die Übungssequenzen bekommst du hinterher als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt, so dass du sie - wenn du möchtest - täglich wiederholen kannst. Die Aufzeichnungen stehen für mindestens 4 Monate zur Verfügung.
Und hier noch ein paar Informationen zu häufig gestellten Fragen:
Werden die Sequenzen aufgezeichnet?
Die Übungssequenzen bekommst du hinterher als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt, so dass du sie - wenn du möchtest - täglich wiederholen kannst. Die Aufzeichnungen stehen für mindestens 4 Monate zur Verfügung.
Wie läuft das ab?
Die Termine finden online per Zoom statt. Du bekommst nach verbindlicher Anmeldung von mir einen Zugangslink, den brauchst du einfach nur anklicken. Das geht ganz einfach. Der Einwahllink gilt für alle Termine.
Was sind die Kosten?
Du zählst einen Schnupper-Preis von nur 29 Euro und kannst so kostengünstig das Regulieren einfach mal ausprobieren.
Und noch ein notwendiger Disclaimer zum Schluss:
Die Übungen sind gedacht zur Stärkung deines Wohlbefindens und ersetzen keine Therapie, ärztliche Behandlung o.ä.. Jeder Körper ist unterschiedlich - es wird Übungen geben, die mag dein Körper sehr gerne und auch Übungen, die du nicht so magst. Deshalb entscheidest du, welche Übungen du mitmachst und welche dir gerade weniger gut tun. Es ist wichtig, dass du gut auf deinen Körper hörst. Achte in den Sessions auf dich und deine körperliche und mentale Verfassung und passe deinen Übungsumfang selbstverantwortlich darauf an. Wenn du schwanger bist, Medikamente nimmst, Vorerkrankungen oder schwere Traumata hast, dann kläre ggf. mit deinem/r Arzt/Ärztin oder Therapeut/in ab, ob du und wie du an den Übungen teilnehmen kannst.Ich kann keine Haftung übernehmen für körperliche, mentale oder emotionale Symptome oder Zustände, die während des Übungsmonats entstehen.
Bitte beachtet: Eine Buchung ist nur für Kunden aus Deutschland und dem EU-Ausland möglich. Buchungen aus Ländern außerhalb der EU muss ich leider stornieren.
Der Kurs ist für diejenigen gedacht, die einen sicheren Erfahrungsraum suchen, in dem sie mit ihrem Körper in Kontakt kommen und ihr Wohlbefinden steigern können. Es handelt sich in keiner Art um eine Aus- oder Weiterbildung, die dazu befähigt, die Inhalte beruflich und gewerbsmäßig zu nutzen.
- Du möchtest dir regelmäßig Zeit nehmen, um dein Nervensystem zu regulieren?
- Du willst viele geeignete Übungen dafür ausprobieren?
- Du hast allein oft nicht die Motivation zur Nervensystemarbeit?
- Du findest es einfacher, unter Anleitung zu üben?
Dann bist du hier genau richtig! Ich lade dich herzlich ein zu einem halben Schnuppermonat bei „Lass uns gemeinsam regulieren!“.
Wir treffen uns ab dem 19.09.2026 viermal jeweils Dienstags abend um 20:00 Uhr und Samstag vormittag um 10:30 Uhr und werden gemeinsam unsere Nervensysteme regulieren. Du kannst hier ganz viele verschiedene Regulationstechniken kennen, unter anderem:
- verkörperte somatische Praktiken, die deinen inneren Zustand regulieren,
- Übungen zur Aktivierung deines Vagusnervs,
- Praktiken zur Stärkung deiner Körperwahrnehmung und Interozeption,
- Faszienmobilisierung,
- Yoga für dein Nervensystem und
- angeleitete Selbsterfahrungsübungen.
Grundsätzlich gilt: Du kannst live bei den Übungsrunden dabei sein oder einfach für dich mit den Aufzeichnungen üben. Du kannst dich zeigen und in Kontakt mit Gleichgesinnten kommen oder auch ganz anonym bleiben. Genau so, wie es zu dir und deinem Leben passt und so, wie es sich sicher für dich anfühlt.
Die Übungssequenzen bekommst du hinterher als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt, so dass du sie - wenn du möchtest - täglich wiederholen kannst. Die Aufzeichnungen stehen für mindestens 4 Monate zur Verfügung.
Wie immer gilt:
Du kannst mit Kamera teilnehmen oder anonym bleiben.
Du kannst aktiv in Kontakt kommen oder einfach nur zuhören.
Du entscheidest selbst, was sich für dich sicher anfühlt.
Wenn du neugierig auf somatische Nervensystem-Regulation bist, dann freue ich mich sehr, wenn du dabei bist. 💖
Und hier noch ein paar Informationen zu häufig gestellten Fragen:
Werden die Sequenzen aufgezeichnet?
Die Übungssequenzen bekommst du hinterher als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt, so dass du sie - wenn du möchtest - täglich wiederholen kannst. Die Aufzeichnungen stehen für mindestens 4 Monate zur Verfügung.
Wie läuft das ab?
Die Termine finden online per Zoom statt. Du bekommst nach verbindlicher Anmeldung von mir einen Zugangslink, den brauchst du einfach nur anklicken. Das geht ganz einfach. Der Einwahllink gilt für alle Termine.
Was sind die Kosten?
Du zählst einen Schnupper-Preis von nur 29 Euro und kannst so kostengünstig das Regulieren einfach mal ausprobieren.
Und noch ein notwendiger Disclaimer zum Schluss:
Die Übungen sind gedacht zur Stärkung deines Wohlbefindens und ersetzen keine Therapie, ärztliche Behandlung o.ä.. Jeder Körper ist unterschiedlich - es wird Übungen geben, die mag dein Körper sehr gerne und auch Übungen, die du nicht so magst. Deshalb entscheidest du, welche Übungen du mitmachst und welche dir gerade weniger gut tun. Es ist wichtig, dass du gut auf deinen Körper hörst. Achte in den Sessions auf dich und deine körperliche und mentale Verfassung und passe deinen Übungsumfang selbstverantwortlich darauf an. Wenn du schwanger bist, Medikamente nimmst, Vorerkrankungen oder schwere Traumata hast, dann kläre ggf. mit deinem/r Arzt/Ärztin oder Therapeut/in ab, ob du und wie du an den Übungen teilnehmen kannst.Ich kann keine Haftung übernehmen für körperliche, mentale oder emotionale Symptome oder Zustände, die während des Übungsmonats entstehen.
Bitte beachtet: Eine Buchung ist nur für Kunden aus Deutschland und dem EU-Ausland möglich. Buchungen aus Ländern außerhalb der EU muss ich leider stornieren.
Der Kurs ist für diejenigen gedacht, die einen sicheren Erfahrungsraum suchen, in dem sie mit ihrem Körper in Kontakt kommen und ihr Wohlbefinden steigern können. Es handelt sich in keiner Art um eine Aus- oder Weiterbildung, die dazu befähigt, die Inhalte beruflich und gewerbsmäßig zu nutzen.