Du ertappst dich immer wieder dabei, wie du dich an andere Menschen anpasst und dich ihnen unterordnest? Du nimmst die Bedürfnisse und Interessen anderer Menschen oft wichtiger als deine eigenen?


Dahinter steckt ein Überlebensmuster deines Nervensystems: der Fawn-Modus, auch bekannt als People Pleaser-Verhalten.


Wenn du dich hier wiedererkennst, dann lade ich dich ein zum Workshop „Ich will mich!“.

(Achtung: Du kaufst hier den aufgezeichneten Workshop vom 17.02.2024)


Du möchtest


  • den Fawn-Modus besser verstehen?
  • dissen, was im Fawn-Modus in deinem Nervensystem passiert?
  • noch besser erkennen, wenn diese Überlebensstrategie bei dir aktiv wird?
  • die Ursachen für diese Überlebensstrategie reflektieren?
  • die Rolle von Schuld, Scham und deinem inneren Kritiker in diesem Überlebensmodus
    besser verstehen?
  • diese Überlebensstrategie hinter dir lassen und deine eigenen Wünsche, Bedürfnisse
    und Vorstellungen von Leben wieder entdecken?

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.


Du wirst in über 2 Stunden intensiv in den Überlebensmodus Fawn einsteigen.


  • Du erwirbst Wissen über die oben genannten Themengebiete.
  • Du reflektierst deine eigenen Erfahrungen und lernst dich dadurch selbst
    noch besser kennen.
  • Du erlernst Strategien, um dein Fawn-Verhalten zu reduzieren.
  • Du bekommst somatische Übungen, um diese Veränderungen erfolgreich
    in die Umsetzung zu bringen.

Und wie läuft das ab?


Nach der Buchung bekommst du den Link zur Aufzeichnung, die du beliebig oft anschauen kannst. Sie steht dir für mindestens ein Jahr zur Verfügung.


Was sind die Kosten?


Die Aufzeichnung kostet 49 Euro.




Ein notwendiger Disclaimer zum Schluss:

Der Workshop ersetzt keine Therapie.
Die somatischen Übungen, die du im Workshop kennenlernst, sind zur Selbstregulation und Steigerung deines Wohlbefindens gedacht. Jeder Körper ist unterschiedlich - es wird Übungen geben, die mag dein Körper sehr gerne und auch Übungen, die du nicht so magst. Deshalb entscheidest du, welche Übungen du mitmachst und welche dir gerade weniger gut tun. Es ist wichtig, dass du gut auf deinen Körper hörst. Achte in den Sessions auf dich und deine körperliche und mentale Verfassung und passe deinen Übungsumfang selbstverantwortlich darauf an.

Wenn du schwanger bist, Medikamente nimmst, Vorerkrankungen oder schwere Traumata hast, dann kläre deine Teilnahme ggf. mit deinem/r Arzt/Ärztin oder Therapeut/in ab. Ich kann keine Haftung übernehmen für körperliche, mentale oder emotionale Symptome oder Zustände, die während des Übungsmonats entstehen.