Kursstart
vor Ort Dienstag, den 03. Febr. 26 | 18.00 - 19.30 Uhr (wöchentlich) statt.
Die EssSchule, Römerweg 40, 71083 Herrenberg-Kuppingen
ODER
online live Donnerstag, den 05. Okt. 2026 | 18.00 - 19.30 Uhr (wöchentlich) via zoom
Unser Versprechen:
kein Einsatz von Formulardiät oder Nahrungsergänzungsmittel
Am Ende der Kursteilnahme erhälst du von uns eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse.
In der Regel bekommst du 75 - 100 € (je nach Kasse) zurück erstattet.
Das wird großartig
Ich freue mich auf Dich!
Course plan
Einheit 1: Kennenlernrunde, Motivation und Wünsche
Einheit 2: Essverhalten analysieren
Einheit 3: Wohlfühlgewicht und Mahlzeitenplanung
Einheit 4+5: Einkaufstraining
Einheit 6: Lernen auch mal Nein zu sagen | Grenzen setzen
Einheit 7: Selbstwertgefühl, Zwischenbilanz
Einheit 8: Bewegung und Entspannung
Modul 9 - Sättigungstraining
Modul 10: Rückfallprophylaxe