Kursstart Sept. 2026
vor Ort und Online live
Kursort: Die EssSchule, Römerweg 40, 71083 Herrenberg-Kuppingen
Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Termine vor Ort: 15.09.| 22.09. | 29.09. | 06.10. | 13.10. | 20.10. | 27.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11.2026 (Abschluss)Termine online live: 17.09. | 24.09. | 01.10. | 08.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. (Abschluss)
Unser Versprechen:
Kein Einsatz von Formulardiät oder Nahrungsergänzungsmittel
Am Ende der Kursteilnahme erhälst du von uns eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse.
In der Regel bekommst du 80 - 150 € (je nach Kasse) zurück erstattet.
Das wird großartig
Ich freue mich auf Dich!
Course plan
Einheit 1: Kennenlernrunde, Motivation und Wünsche
Einheit 2: Essverhalten analysieren
Einheit 3: Wohlfühlgewicht und Mahlzeitenplanung
Einheit 4+5: Einkaufstraining
Einheit 6: Lernen auch mal Nein zu sagen | Grenzen setzen
Einheit 7: Selbstwertgefühl, Zwischenbilanz
Einheit 8: Bewegung und Entspannung
Modul 9 - Sättigungstraining
Modul 10: Rückfallprophylaxe