Kursstart Mai 2026
vor Ort und Online live
Kursort: Die EssSchule, Römerweg 40, 71083 Herrenberg-Kuppingen
Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Termine vor Ort: 19.05. | 09.06. | 16.06. | 23.06.| 30.06. | 07.07. | 14.07. | 21.07. | 28.07. | Sommerpause| Abschluss 15.09.26Termine online live: 21.05.| 28.05. | 11.06. | 18.06. | 25.06. | 02.07. | 09.07.| 16.07. | 23.07. | Abschluss 30.07.
Unser Versprechen:
Kein Einsatz von Formulardiät oder Nahrungsergänzungsmittel
Am Ende der Kursteilnahme erhälst du von uns eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse.
In der Regel bekommst du 90 - 150 € (je nach Kasse) zurück erstattet.
Das wird großartig
Ich freue mich auf Dich!
Course plan
Einheit 1: Kennenlernrunde, Motivation und Wünsche
Einheit 2: Essverhalten analysieren
Einheit 3: Wohlfühlgewicht und Mahlzeitenplanung
Einheit 4+5: Einkaufstraining
Einheit 6: Lernen auch mal Nein zu sagen | Grenzen setzen
Einheit 7: Selbstwertgefühl, Zwischenbilanz
Einheit 8: Bewegung und Entspannung
Modul 9 - Sättigungstraining
Modul 10: Rückfallprophylaxe