ZPP zertifizierter Präventionskurs
Online Konzepteinweisung:Samstag, die 28. Februar 2026 9.00-12.30 Uhr PAUSE 13.30-17.00 Uhr
„Aktiv leichter werden “ (Ess- und Genusstraining) ist ein 10 Wochenkurs für Erwachsene ab einem BMI > 25, der seit 2014 bundesweit zertifiziert ist.
Krankenkassenbonus: 75-150 € nach der Umsetzung von 20 und 20a SGB V.
Mit diesem Seminar kannst du sofort an deinem Standort einen 10 Wochenkurs "Aktiv leichter werden" starten.
Course plan
Das erwartet dich
Zoom-Link
Einzelberatung
Gruppenschulung
1. Einheit (Kennenlernrunde-Ziele-Motivation)
2. Einheit (Auswertung Ess- und Bewegungstagebuch)
3. Einheit (Wohlfühlgewicht und Mahlzeitenplanung)
4. Einheit (Einkaufstraining)
5. Einheit (Einkaufstraining)
6. Einheit (Lernen auch mal Nein zu sagen)
7. Einheit (Selbstwertgefühl, Zwischenbilanz, Dankbarkeit)
8. Einheit (Bewegung und Entspannung)
9. Einheit (Sättigungstraining)
10. Einheit (Zeit danach, Rückfallprophylaxe, Notfallkoffer)
ZPP-Registrierung
Preise und Kassenbonus