Online-Weiterbildung für achtsame Unterstützung von Jugendlichen

1. Willkommen zu "Yoga für Teens"

📕 PDF zum Online-Kurs

2. Was Yoga für Teens tun kann

3. Mein persönlicher Stil

4. Entwicklung von Jugendlichen - in Kürze

Modul 2: Verbindung zu DIR

5. Biografie-Arbeit / Meditation "Das Wiedersehen"

6. 👉 Aufgabe 1

Modul 3: fundiertes Teenyoga-Knowhow (ab 13. Oktober)

7. Logistisches und Stundenablauf

8. Themenfindung

9. Der Einsatz von Musik

10. Praxis-Video: Beispiel Musik: Flow "Schönheit"

11. Praxis-Video: Beispiel Musik: Held:innen-Flow

12. Praxis-Video: Musterstunde "Göttinnen, Vorbilder, Ahninnen" (Thema Weiblichkeit)

13. Praxis-Video: Musterstunde "Der Pinsel" (Thema Flexibilität, Kreativität, Schönheit) (54 Minuten)

14. Meditationen

15. Hilfreiches Material

Modul 4: Empathische Didaktik

16. Didaktik

17. Spiele

18. 👉 Aufgabe 2

Modul 5: Spezialthema Ängste (ab 27. Oktober)

19. Spezialthema Ängste: Teenage Angst - Meine persönliche Geschichte

20. Spezialthema Ängste: Ängste bei Teenagern

21. Praxis-Video: Musterstunde "Stay strong, shine on" (Spezialthema Ängste) (60 Minuten)

Modul 6: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks

22. Praxis-Video: Achtsame Erste Hilfe-Hacks A: Bildschirmarbeit

23. Praxis-Video: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks B: Regelschmerzen

24. Praxis-Video: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks C: Miese Laune

25. 👉 Aufgabe 3 (ab 10. November)

Modul 7: Add-ons (weitergehende Inhalte, die du in deine Stunden einbauen kannst)

26. Praxis-Video: Add-on: Acro-Yoga "The Bird"

27. Praxis-Video: Add-on: Teen-Yoga mit Karten

28. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "Abklopfen"

29. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "Klopfmassage"

30. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "EFT"

🙏 Danke

🎁 Modul 8: BONUS x 4 🎁 (ab 17. November)

🎁 BONUS 1: Praxis-Video: Intuitiver Mom-Teen-Yoga-Flow (30 Min.)

🎁 BONUS 2: 🎶 Teen-Yoga-Playlist "Stay strong, shine on"

🎁 BONUS 3: 📕 Body-Scan zum Download

🎁 BONUS 4: Downloadbare Affirmationskarten

Deine Stundenbilder