Willkommen zur Aufzeichnung des Workshops "Grenzen setzen - Burnout vermeiden" für Hochsensible! 🤗

Stell dir vor, du stehst in einem überfüllten Raum, umgeben von Menschen, Geräuschen und Eindrücken.
Jeder Schritt fühlt sich an, als würde er dich tiefer in einen Strudel aus Reizüberflutung ziehen.
Du spürst, wie deine Energie langsam schwindet und die Grenzen deiner Belastbarkeit erreicht sind.
Doch während du versuchst, dich abzugrenzen und Raum für dich selbst zu schaffen, überkommt dich das Gefühl, andere zu verletzen oder zu enttäuschen.
Es scheint, als ob deine Bedürfnisse und Grenzen im Chaos des Alltags untergehen. 🫣

👉 Aber es gibt Hoffnung! 👈

Mein Workshop bietet dir die Möglichkeit, neue und großartige Techniken zu erlernen, um dich entspannt abzugrenzen und gleichzeitig eine Erschöpfung und Reizüberflutung zu vermeiden.
Ich zeige dir, wie du dich von diesem belastenden Gefühl lösen kannst, andere zu verletzen oder zu enttäuschen, wenn du Grenzen setzt.
Zusätzlich erfährst du, wie du dich von deinen Kindern abgrenzen und von Personen mit narzisstischen Zügen distanzieren kannst, ohne dich schuldig zu fühlen.

🎁 Was du bekommst:

- die besten Techniken für deine einfache Abgrenzung
- Beispielsätze für Gespräche mit Personen, die deine Grenzen nicht respektieren
- die wichtigsten Anregungen, wie du deine eigenen Bedürfnisse niemals aus dem Blick verlierst
- wie du dich von dem ewigen Gefühl nach Harmonie löst und gut damit klarkommst, auch mal "anzuecken"
- ein neues Körpergefühl und innere Ruhe, weil du dir selbst treu bleibst

Diese Aufzeichnung des Workshops ist dein erster Schritt auf deiner Reise zu einem entspannteren und erfüllteren Leben als hochsensible Person! 🍀

Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dem Workshop! 🥰

Alles Liebe,
Stephanie

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