Innere Balance statt emotionales Essen
249,00€
Was Dich erwartet:
In diesem Onlinekurs lernst Du in 8 thematisch aufbauenden Modulen, warum Dein Körper in bestimmten Situationen nach Essen verlangt und wie Du Schritt für Schritt wieder zu einem stabilen, entspannten Umgang mit Essen, Bewegung und Dir selbst findest.
Der Kurs kombiniert:
- Hintergrundwissen zu jedem Modul
- 8 kompakte Module (wöchentlich freigeschaltet) mit passenden Audioimpulsen (6–14 Minuten)
- Workbooks mit Selbsttests, Reflexionen und Mikro-Aufgaben zur sanften Veränderung
- Wöchentliche kleine "Aktiv-Impulse"
- 1 Jahr Zugang ab Kauf