Kommunikation ist wie Sauerstoff für eine Beziehung, und es geht nicht nur ums Zuhören oder Reden, sondern darum, mit dem Herzen und nicht nur mit dem Kopf zu kommunizieren. Toxische Kommunikation ist ein weit verbreitetes Phänomen und es ist essenziell, das zu erkennen, zu benennen und aktiv dagegen vorzugehen.

Mit diesem Workbook soll es für dich einfacher werden, giftige Sprache zu bemerken und konstruktive Kommunikation zu fördern.

In diesem Workbook lernst du:

Grundlagen und Erkennung: Du erfährst, was toxische Kommunikation am Arbeitsplatz ist, wie sie sich zeigt und ihre verschiedenen Formen.

Auswirkungen: Du verstehst die negativen Effekte toxischer Kommunikation auf das Arbeitsklima und die persönliche Gesundheit.

Bewältigungsstrategien: Du bekommst Techniken an die Hand, um mit toxischer Kommunikation umzugehen, dich zu schützen und ein gesundes Kommunikationsumfeld zu fördern.

Konfliktlösung: Du lernst, Konflikte konstruktiv zu lösen und deine Kommunikationsfähigkeiten durch Training und spezielle Übungen zu verbessern.