Emotionsregulation – Das Neueste aus der Wissenschaft

Spieldauer: 53 Minuten
10 Jahre unbegrenzter Zugang

Dozent: Matthias Berking

Emotionen sind das Salz in der Suppe des Lebens. Aber wenn man mit Gefühlen nicht umgehen kann, können sie einem diese Suppe ordentlich versalzen. Damit dies nicht geschieht, empfiehlt es sich, einen guten Umgang mit Gefühlen zu erwerben und die eigenen emotionalen Kompetenzen kontinuierlich zu trainieren. Wie ein guter Umgang mit Gefühlen aussehen kann, welche Strategien dabei besonders vielversprechend sind, und wie man anderen diese Strategien vermitteln kann, all dies ist Gegenstand des Vortrags von Prof. Dr. Matthias Berking. Als einer der aktivsten Forscher in diesem Bereich wird er einen Überblick geben über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Emotionsregulation und darlegen, welche Schlussfolgerungen sich daraus für das konkrete Vorgehen in Therapie, Beratung und Coaching ableiten lassen.