Tagesdosis: 25-30 g Kraut Enthält bis zu 10% Kieselsäure, schwach diuretisch, stärkt Bindegewebe, regt Hautstoffwechsel an, bei posttraumatischen Ödemen, regt Stoffwechsel & Durchblutung / Lymphfluss an, Durchspülungstherapie bei bakteriellen & entzündlichen Erkrankungen der Harnwege, bei Rheuma, wirkt remineralisierend, bei Elastizitätsverlust der Haut. Bringt Struktur & Stabilität, Bezug zu Wirbelsäule und Skelettsystem, Ordnung und Elastitzität, harmonisiert den Wasserhaushalt, bei Erstarrung.
Und nun viel Freude in diesem Video (7 min).
ACHTUNG: bitte nicht zu verwechseln mit dem giftigen Sumpfschachtelhalm!