Diese Lustpraxis ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um dich mit deiner eigenen Energie zu verbinden, deine Sinnlichkeit zu aktivieren und in einen bewussten Kontakt mit deinem Körper zu kommen. In nur 10 Minuten kannst du dich spüren, Blockaden lösen und deine innere Lebendigkeit entfalten.

Was erwartet dich?

Du erhältst zwei Videos:

1. Ein Intro-Video, das dich in die Praxis einführt und erklärt, wie du sie am besten nutzt.
2. Das Praxis-Video, in dem du Schritt für Schritt durch die Übung geführt wirst.

Wie funktioniert die Praxis?

• Dauer: 10 Minuten
• Beste Tageszeit: Morgens für einen energievollen Start in den Tag
• Ort: Ein ruhiger Raum, in dem du dich wohlfühlst
• Haltung: Im Sitzen – auf einem Stuhl, Kissen oder dem Boden
• Bekleidung: Ganz nach deinem Gefühl – angezogen oder nackt

Warum diese Praxis?

Diese tägliche Übung hilft dir,
✔ dich selbst bewusster wahrzunehmen,
✔ deine Lust und Lebendigkeit zu aktivieren,
✔ Blockaden und Spannungen zu lösen,
✔ dich mit deiner inneren Energie zu verbinden.

Die Videos stehen dir zur Verfügung – jederzeit abrufbar, damit du die Praxis in deinen Alltag integrieren kannst.

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst, aktiviere deine Energie & erwecke deine Sinnlichkeit! 🌿💫