Theorie
THEORIE
Im Theorie Teil des 9. Schülergrades geht es um folgende Themen:
Ziel: Was sind die Kraftprinzipien und die Auswirkung des Adrenalin
Ich freue mich, dass du heute dabei bist und wir gemeinsam die Techniken durchgehen.
- Kraftprinzipien
- Welche Auswirkung hat das Adrenalin im Körper?
Ziel: Was sind die Kraftprinzipien und die Auswirkung des Adrenalin
Ich freue mich, dass du heute dabei bist und wir gemeinsam die Techniken durchgehen.
Adrenalin und Angst im Ernstfall
Adrenalin das "Kampf oder Flucht Hormon"
Für unsere Vorfahren gab es drei Devisen zum Überleben:
1. Weg rennen
2. Kämpfen
3. Ducken und sich tot stellen
Die Auswirkungen von einer Stress-Situation können folgende Symptome haben
Fremdes macht Angst
Es ist wichtig, sich mit dem Thema Angst zu beschäftigen. Kannst Du Dich noch an deine erste Achterbahnfahrt erinnern? Man schaut sich die Bahn an, steigt in den Wagen und hat Symptome des Adrenalin. Wenn die Fahrt dann beginnt, ist es meistens eine schöne Erfahrung.
Wir beschäftigen uns in unserem Wing Tsun Unterricht mit Schlägen, Tritten, Hebeln, Würgeangriffe usw. Somit setzt du dich in jedem Unterricht diesen "Gefahren" aus
Adrenalin das "Kampf oder Flucht Hormon"
Für unsere Vorfahren gab es drei Devisen zum Überleben:
1. Weg rennen
2. Kämpfen
3. Ducken und sich tot stellen
Die Auswirkungen von einer Stress-Situation können folgende Symptome haben
- Knie zittern
- Trockener Mund
- Denkblockade
- Tunnelblick
- Zeitlupenempfinden
- Gestörtes Erinnerungsvermögen
- Herabgesetztes Schmerzempfinden
- Herzrasen
- Sprachprobleme
- usw.
Fremdes macht Angst
Es ist wichtig, sich mit dem Thema Angst zu beschäftigen. Kannst Du Dich noch an deine erste Achterbahnfahrt erinnern? Man schaut sich die Bahn an, steigt in den Wagen und hat Symptome des Adrenalin. Wenn die Fahrt dann beginnt, ist es meistens eine schöne Erfahrung.
Wir beschäftigen uns in unserem Wing Tsun Unterricht mit Schlägen, Tritten, Hebeln, Würgeangriffe usw. Somit setzt du dich in jedem Unterricht diesen "Gefahren" aus
Kraftprinzipien
- Befreie Dich von Deiner eigenen Kraft
- Befreie Dich von der Kraft Deines Gegners
- Nutze die Kraft Deines Gegners gegen ihn selbst
- Füge Deine eigene Kraft hinzu
