Im Theorieteil geht es im 1. Schülergrad um folgende Themen:

• Adrenalin und Angst im Ernstfall
• Notwehr: Wann darf ich mich wehren?

Überblick über dieses Kapitel:

 Ziel: Vorbereitung auf eine Notwehrsituation
 
Ich freue mich, dass du heute dabei bist und wir gemeinsam die Themen durchgehen.

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Adrenalin und Angst im Ernstfall 
 
Adrenalin das "Kampf oder Flucht Hormon"
Für unsere Vorfahren gab es drei Devisen zum Überleben:
1. Weg rennen
2. Kämpfen
3. Ducken und sich tot stellen

Die Auswirkungen von einer Stress-Situation können folgende Symptome haben

• Knie zittern
• Trockener Mund
• Denkblockade
• Tunnelblick
• Zeitlupenempfinden
• Gestörtes Erinnerungsvermögen
• Herabgesetztes Schmerzempfinden
• Herzrasen
• Sprachprobleme
• usw.

Angst
Fremdes macht Angst
Es ist wichtig, sich mit dem Thema Angst zu beschäftigen. Kannst Du Dich noch an deine erste Achterbahnfahrt erinnern? Man schaut sich die Bahn an, steigt in den Wagen und hat Symptome des Adrenalin. Wenn die Fahrt dann beginnt, ist es meistens eine schöne Erfahrung.

Wir beschäftigen uns in unserem Wing Tsun Unterricht mit Schlägen, Tritten, Hebeln, Würgeangriffe usw. Somit setzt du dich in jedem Unterricht diesen "Gefahren" aus

Notwehr
 § 32 Notwehr

 1. Wer eine Tat begeht, die durch Notwehr geboten ist, handelt nicht rechtswidrig.

  2. Notwehr ist die Verteidigung die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem anderen abzuwenden.

Das Notwehrrecht steht jedem Menschen zu. Allerdings muss der Angriff gegenwärtig und rechtswidrig sein, damit dein Handeln durch das Notwehrrecht abgedeckt ist. Erforderlich ist jene Verteidigung, die im Augenblick des Angriffs, nach den gesamten Umständen geeignet ist, den Angriff erfolgreich abzuwehren.